image
Общество
471

Врач предупредила: безопасная доза энергетиков существует, но только для здоровых людей

Фото Вологда-Поиск
Фото Вологда-Поиск

Энергетические напитки стали популярным способом повысить работоспособность и быстро восстановить силы. Однако их употребление может быть опасным, особенно в жаркую погоду. Об этом рассказала Life.ru невролог и врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская.

Энергетики действуют за счет таких стимуляторов, как кофеин, таурин, гуарана и L-карнитин. Эти компоненты помогают быстро взбодриться и повысить концентрацию, однако эффект может оказаться обманчивым. По словам Демьяновской, "суперспособности", которые даруют энергетические напитки, имеют свои подводные камни: они заставляют организм работать на износ, истощая его запасы.

В условиях жары риск для здоровья возрастает многократно. Высокие температуры уже создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а энергетики только усугубляют ситуацию. При жаре повышается давление, сокращаются сосуды, и употребление энергетиков может привести к серьезным нарушениям в работе сердца.

Кроме того, энергетики обладают мочегонным эффектом, что в сочетании с потерей жидкости через пот может вызвать обезвоживание. Это состояние опасно и может привести к гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту миокарда.

Специалист отмечает, что для здорового человека разумной считается одна банка энергетика в неделю. Тем не менее, даже такая доза может быть опасной. Екатерина Демьяновская напомнила о трагическом случае в Англии, когда подросток погиб после употребления кофе, банки энергетика и сладкой газировки всего за два часа.

Энергетики абсолютно противопоказаны детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с избыточным весом и хроническими заболеваниями. Врач рекомендует искать альтернативные способы поддержания энергии, такие как простая вода или минеральная вода.

Главные новости Вологды за неделю
«Чеваката» победила БК «Энергия» в первом матче финальной серии
Вологодская команда не продемонстрировала свой лучший баскетбол, и лишь в овертайме смогла сломить сопротивление ивановских баскетболисток
26-04-2025 584 просмотра
Время подтверждать свои амбиции. Превью матча «Динамо» - «Спартак-2»
Спортивная редакция портала Вологда-поиск проанализировала шансы команд на победу и пришла к выводу – «бело-голубые» должны обыгрывать «красно-белых»
26-04-2025 2 267 просмотров
Билетов нет, но вы держитесь. Превью матча «Чеваката» - «Энергия»
Вологодская команда готова творить историю
25-04-2025 1 847 просмотров