image
Общество
471

Врач предупредила: безопасная доза энергетиков существует, но только для здоровых людей

Фото Вологда-Поиск
Фото Вологда-Поиск

Энергетические напитки стали популярным способом повысить работоспособность и быстро восстановить силы. Однако их употребление может быть опасным, особенно в жаркую погоду. Об этом рассказала Life.ru невролог и врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская.

Энергетики действуют за счет таких стимуляторов, как кофеин, таурин, гуарана и L-карнитин. Эти компоненты помогают быстро взбодриться и повысить концентрацию, однако эффект может оказаться обманчивым. По словам Демьяновской, "суперспособности", которые даруют энергетические напитки, имеют свои подводные камни: они заставляют организм работать на износ, истощая его запасы.

В условиях жары риск для здоровья возрастает многократно. Высокие температуры уже создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а энергетики только усугубляют ситуацию. При жаре повышается давление, сокращаются сосуды, и употребление энергетиков может привести к серьезным нарушениям в работе сердца.

Кроме того, энергетики обладают мочегонным эффектом, что в сочетании с потерей жидкости через пот может вызвать обезвоживание. Это состояние опасно и может привести к гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту миокарда.

Специалист отмечает, что для здорового человека разумной считается одна банка энергетика в неделю. Тем не менее, даже такая доза может быть опасной. Екатерина Демьяновская напомнила о трагическом случае в Англии, когда подросток погиб после употребления кофе, банки энергетика и сладкой газировки всего за два часа.

Энергетики абсолютно противопоказаны детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с избыточным весом и хроническими заболеваниями. Врач рекомендует искать альтернативные способы поддержания энергии, такие как простая вода или минеральная вода.

Главные новости Вологды за неделю
В Вологодской области всем участникам СВО предоставят еще одну меру поддержки
Депутаты Законодательного собрания Вологодской области поддержали региональную инициативу об исключении денежного довольствия участника СВО из расчета среднедушевого дохода семьи
04-04-2025 668 просмотров
«Северянка-2» в «Финале шести» громит всех, даже самых сильных соперников
Сегодня череповецкая команда обыграла прямого конкурента
03-04-2025 710 просмотров
«Северсталь» – всё!
Череповецкую команду подвела игра в неравных составах: свое численное преимущество они не реализовали, а в меньшинстве – пропустили
03-04-2025 687 просмотров