image
Общество
471

Врач предупредила: безопасная доза энергетиков существует, но только для здоровых людей

Фото Вологда-Поиск
Фото Вологда-Поиск

Энергетические напитки стали популярным способом повысить работоспособность и быстро восстановить силы. Однако их употребление может быть опасным, особенно в жаркую погоду. Об этом рассказала Life.ru невролог и врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская.

Энергетики действуют за счет таких стимуляторов, как кофеин, таурин, гуарана и L-карнитин. Эти компоненты помогают быстро взбодриться и повысить концентрацию, однако эффект может оказаться обманчивым. По словам Демьяновской, "суперспособности", которые даруют энергетические напитки, имеют свои подводные камни: они заставляют организм работать на износ, истощая его запасы.

В условиях жары риск для здоровья возрастает многократно. Высокие температуры уже создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а энергетики только усугубляют ситуацию. При жаре повышается давление, сокращаются сосуды, и употребление энергетиков может привести к серьезным нарушениям в работе сердца.

Кроме того, энергетики обладают мочегонным эффектом, что в сочетании с потерей жидкости через пот может вызвать обезвоживание. Это состояние опасно и может привести к гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту миокарда.

Специалист отмечает, что для здорового человека разумной считается одна банка энергетика в неделю. Тем не менее, даже такая доза может быть опасной. Екатерина Демьяновская напомнила о трагическом случае в Англии, когда подросток погиб после употребления кофе, банки энергетика и сладкой газировки всего за два часа.

Энергетики абсолютно противопоказаны детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с избыточным весом и хроническими заболеваниями. Врач рекомендует искать альтернативные способы поддержания энергии, такие как простая вода или минеральная вода.

Главные новости Вологды за неделю
Футболист из Череповца в составе сборной России сыграл против Нигерии
Но вышел не в основе и не забил
07-06-2025 2 122 просмотра
Защита или нападение: у кого слабее? Превью матча ФК «Коломна» - ФК «Череповец»
Футбольный корреспондент спортивной редакции портала Вологда-поиск проанализировал шансы команд на победу и пришел к выводу – они есть у обоих соперников
07-06-2025 1 821 просмотр
У череповчанина Ивана Сергеева новый тренер. Его подобрал лично губернатор Самарской области
Но сработается ли уроженец Вологодчины с новым тренером или будет искать новый клуб?
06-06-2025 1 095 просмотров