image
эксклюзив
1
1 721

Чтобы Крещенские купания не стали последними в вашей жизни: запомни и передай товарищу

Несмотря на «недозимнюю» погоду за окном многие жители Вологодской области традиционно отправятся на берега рек и озер, чтобы окунуться в Крещенские купели.

С 18 на 19 января в местах, где будут окунаться в Иордань вологжане будут дежурить сотрудники МЧС, медики и полиция, но, как показывает практика, если не соблюдать простые правила поведения до, во время и после процедур, то усилия специалистов будут напрасны…

Публикуем простые правила для тех, кто собирается окунуться в купель на Крещение:

  • Окунайтесь только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей;
  • Перед купанием разогрейте тело, сделав разминку;
  • К проруби подходите в удобной, с нескользящей подошвой обуви;
  • Окунайтесь по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
  • Находитесь в проруби не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
  • Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;
  • После купания разотритесь махровым полотенцем;
  • Ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки
  • Убедительно просим вас не испытывать свой организм на прочность и не рисковать при плохом самочувствии или при обострении и наличии хронических заболеваний.
  • Кроме того, рекомендуется запастись сменной одеждой, тапочками и полотенцем, чтобы как можно быстрее высушить себя после омовения.

Вот такие простые правила помогут сохранить жизнь и здоровье вам и вашим близким…

Фото: ГУ МЧС по Вологодской области 

Главные новости Вологды за неделю
Хоккеисты из Череповца всухую обыграли соперников из Ярославля
Результат подарил надежду череповецким болельщикам на то, что предстоящий сезон станет более успешным для команды «Алмаз»
26-07-2025 642 просмотра
Обнадеживающие изменения. Превью матча ФК «Череповец» - «Спартак-2»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – на фоне масштабных преобразований в стане «красно-белых» у «желто-черных» появляется шанс
25-07-2025 2 682 просмотра
В Череповце все готово к проведению старейшего в России предсезонного хоккейного турнира
В нем примут участие сразу две команды, представляющие 35-й регион
25-07-2025 1 443 просмотра