image
эксклюзив
1
1 721

Чтобы Крещенские купания не стали последними в вашей жизни: запомни и передай товарищу

Несмотря на «недозимнюю» погоду за окном многие жители Вологодской области традиционно отправятся на берега рек и озер, чтобы окунуться в Крещенские купели.

С 18 на 19 января в местах, где будут окунаться в Иордань вологжане будут дежурить сотрудники МЧС, медики и полиция, но, как показывает практика, если не соблюдать простые правила поведения до, во время и после процедур, то усилия специалистов будут напрасны…

Публикуем простые правила для тех, кто собирается окунуться в купель на Крещение:

  • Окунайтесь только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей;
  • Перед купанием разогрейте тело, сделав разминку;
  • К проруби подходите в удобной, с нескользящей подошвой обуви;
  • Окунайтесь по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
  • Находитесь в проруби не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
  • Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;
  • После купания разотритесь махровым полотенцем;
  • Ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки
  • Убедительно просим вас не испытывать свой организм на прочность и не рисковать при плохом самочувствии или при обострении и наличии хронических заболеваний.
  • Кроме того, рекомендуется запастись сменной одеждой, тапочками и полотенцем, чтобы как можно быстрее высушить себя после омовения.

Вот такие простые правила помогут сохранить жизнь и здоровье вам и вашим близким…

Фото: ГУ МЧС по Вологодской области 

Главные новости Вологды за неделю
Из искры возгорится пламя? Превью матча ФК «Череповец» - «Балтика-2»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – «желто-черные» могут выиграть только на эмоциях, которых у них нет
27-06-2025 1 024 просмотра
Игра на три очка. Превью матча «Динамо»-Вологда - ФК «Коломна»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – у «бело-голубых» нет шансов проиграть, кроме одного
27-06-2025 2 386 просмотров