Почему йога стала такой популярной в Вологде?

По ее словам, в йоге можно развиваться всю жизнь, совершенству нет предела. И это не красивые слова, ведь в йоге нет конечной точки или какого-то потолка.

- Постоянно открываешь для себя что-то новое. Йога не имеет противопоказаний. То есть возможны определенные ограничения в каких-то практиках по состоянию здоровья. Но полного запрета нет. Конечно, йога – это целостное учение, но оно имеет массу нюансов. Поэтому каждый может найти для себя то направление йоги, какое ему подходит лучше всего, - уверена Ирина.

Прежде чем решиться преподавать йогу, Ирина долго училась и продолжает совершенствоваться у других преподавателей. Для этого она ездила и ездит в Москву, Санкт-Петербург и заграницу.

- Часто посещаю мастер-классы и семинары, скоро опять собираюсь в Индию. Но я хочу, чтобы с известными тренерами по йоге познакомились и вологжане. Поэтому в марте на базе нашей йога студии «YOGI» состоится семинар по Аштанга-виньяса йоге, который проведет Анна Гурьева, - рассказала Ирина Южик.

Аштанга виньяса – это силовое направление в йоге, его еще называют йогой для воинов. В Вологде это направление не представлено совсем. Это объясняется его сложностью и отсутствием авторизированных преподавателей. Чтобы получить право преподавать Аштанга-виньяса йогу, нужно пройти очень длинный путь обучения. Разрешение выдают только в Индии.

- Это очень интересное направление. Я сама рано или поздно начну серьезно им заниматься. Поэтому мне уже сейчас нужны единомышленники и последователи в Вологде. Так что приглашаю вологжан на семинар!

Семинар «Введение в Аштанга-виньяса йогу» под руководством авторизированного преподавателя Аштанга йоги, основателя первой школы Аштанга йоги в Санкт-Петербурге «Йога шала СПб» Анны Гурьевой пройдет 11-12 марта.

Анна Гурьева успешно окончила курс для преподавателей Аштанга йоги у канадских преподавателей Марка и Джоан Дарби. Ежегодно посещает семинары других известных учителей.

Примерная программа семинара: История Аштанга йоги, базовые принципы системы (дыхание, виньяса, бандхи, дришти), Сурья-Намаскар как фундамент практик, введение в Первую серию Аштанга йоги, основной формат Аштанга йоги — практика в майсор-стиле.

Занятия будут проходить в течение двух дней. В субботу, 11 марта. 1 урок: 10.00-13.00. 2 урок: 4.00 – 17.00. В воскресенье, 12 марта. 1 урок: 9.00 – 12.00. 2 урок: 13.00 – 16.00.

По всем вопросам можно обращаться к Ирине Южик. Контакты:

https://vk.com/id6600363 телефон +79215384329