Как сэкономить на покупке продуктов питания: 15 практических советов

Около половины бюджета среднестатистической российской семьи уходит на покупку продуктов питания или готовой еды. Но как перестать оставлять большую часть денег в продуктовых магазинах и на рынках, при этом не отказывая себе в необходимых и полезных продуктах?

Вот 15 практических советов, которые помогут сохранить до 30% бюджета семьи:

1. Нельзя ходить в магазин на пустой желудок, ведь это увеличивает соблазн купить ненпокупка проужные и даже вредные продукты.
2. Не нужно покупать полуфабрикаты. Во-первых, это вредно, а во-вторых, дорого. Готовить самостоятельно всегда полезнее и дешевле.
3. Если нет времени часто готовить, то многие полуфабрикаты можно сделать самостоятельно. Например, всей семьей налепить пельмени, которые затем заморозить.
4. Меню следует продумать на неделю вперед. В этом случае продукты будут покупаться реже и под определённые блюда. Кроме того, они будут использованы полностью и до истечения срока хранения.
5. Ходить в магазин нужно со списком и строго его придерживаться, не поддаваясь минутным слабостям в отделе колбас или магазинной выпечки.
6. Не стоит также игнорировать карты лояльности, по которым часто предоставляются хорошие скидки.
7. Для оплаты в супермаркетах не следует использовать кредитные карты, лучше платить наличными или только дебетовой картой, предварительно положив на нее определенную сумму, больше которой потратить не планируется.
8. Тщательно осматривайте полки в магазинах. Часто недорогие товары размещают на нижних полках или по дальним углам. Владельцы магазина заинтересованы в том, чтобы в первую очередь покупали дорогие товары, поэтому именно их размещают на уровне глаз.
9. Следует покупать востребованные в семье товары длительного хранения (сахар, соль, крупы и т. д.) оптом, так намного дешевле.
10. Стоит обратить внимание на местных производителей, у которых меньше издержи, а потому конечная цена ниже.
11. Частые походы на рынок (особенно в летний сезон) помогут сэкономить деньги. Полезно знать, что вечером продукты на рынке, как правило, дешевле, поскольку многие торговцы готовы сделать скидку на нераспроданный товар.
12. Для экономии лучше всего покупать сезонные овощи и фрукты, которые и дешевле, и полезнее. Их также можно замораживать.
13. Консервы и варенье домашнего производства помогут сохранить семейные деньги и насытить организм витаминами в холодные зимние месяцы.
14. Рыбу и мясо нужно покупать рационально. Из целой курицы можно приготовить множество разных блюд и при этом она обойдется дешевле, чем её отдельные части. Из головы рыбы и плавиков получится хорошая уха. Субпродукты содержат не меньше белка, чем говяжья вырезка, стоят значительно дешевле и при этом очень полезны.
15. Если есть возможность, то на работу следует приносить еду из дома. Она полезнее и дешевле еды из столовой или кафе. Возьмите за правило никогда не пить кофе из автоматов, его качество сомнительно, а цена неоправданно высока.

Через несколько месяцев такой экономии в семейном бюджете появятся дополнительные деньга, а члены семье начнут чувствовать бодрость и прилив сил, поскольку будут питаться только полезными продуктами.