Ранняя седина: мифы, реальность и мнение врача

Ранние седые волосы стали причиной тревоги у многих молодых людей, а в соцсетях активно обсуждают этот феномен. Девушки и подростки демонстрируют свои седины, задаваясь вопросом: действительно ли седина "молодеет"? На этот вопрос aif.ru ответила кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России Татьяна Гайдина.

Генетика против экологии: что влияет на седину
По словам Татьяны Гайдиной, ранняя седина обусловлена исключительно генетикой. У кого-то первые седые волосы могут появиться уже в 14 лет, у кого-то — только после 40. Ни питание, ни экология не играют ключевой роли в этом процессе. Однако сильные стрессы и критические ситуации могут ускорить процесс.

Стресс как триггер
Татьяна Гайдина подчеркивает, что сильные эмоциональные потрясения могут стать катализатором тотальной седины. Организм реагирует на стресс нарушением работы меланоцитов — клеток, отвечающих за пигментацию волос.

Что делать с сединой
Вырывание седых волос, по мнению врача, — пустая трата времени: это не остановит процесс. Закрашивать седину можно, но с умом. Используйте только профессиональные краски, чтобы избежать повреждения кожи головы и аллергических реакций.

Как сохранить здоровье волос
Основной совет врача — избегать чрезмерных стрессов, которые вредят не только волосам, но и всему организму. Поддерживайте баланс в питании, занимайтесь спортом и отдыхайте, чтобы минимизировать влияние внешних факторов.