Эксперт рассказала, как выжить почти без денег

В условиях постоянного роста цен и навязчивого потребительского давления всё больше россиян задумываются о временном отказе от трат. Аналитик «Банки.ру» Эряния Бочкина в беседе с агентством «Прайм» рассказала, как прожить месяц почти без денег и при этом не только не потерять в качестве жизни, но и выйти из «экономного режима» с новыми финансовыми привычками.

По словам эксперта, идея так называемого финансового детокса — это отказ от лишних расходов на короткий период, который позволяет человеку навести порядок в бюджете, накопить деньги и переосмыслить подход к потреблению. Особенно полезен такой опыт для тех, кто склонен к шопоголизму или импульсивным тратам.

«Можно начинать с коротких периодов — например, недели или месяца. Составляйте планы покупок, чтобы сократить спонтанные расходы. Отказаться от лишних трат на неделю, месяц или даже год будет особенно полезно для шопоголиков», — объясняет Бочкина.

Главные принципы финансового детокса — домашнее питание, отказ от ненужных развлечений и покупок, строгое следование бюджету. Экономия на повседневных мелочах может дать ощутимый результат: многие участники такого челленджа удивляются, сколько денег «утекало» незаметно.

По завершении периода «денежного поста» аналитик советует не возвращаться к прежним привычкам, а постараться сохранить трезвый взгляд на траты и потребности.