Фестиваль йоги пройдет в парке Ветеранов Вологды 21 июня

21 июня, в Международный день йоги и день летнего солнцестояния, в парке Ветеранов состоится фестиваль йоги (0+). Мероприятие проводится в областной столице уже третий год подряд и пользуется популярностью у горожан, рассказали «Вологда-поиску» организаторы.

В рамках фестиваля на центральной аллее парка пройдут бесплатные мастер-классы по разным направлениям: женская йога, йога для детей, йога смеха. Для гостей проведут циклическую медитацию — это техника глубокого осознанного расслабления, которая включает асаны (позы йоги), дыхание, звучание, медитацию. Кроме того, любой желающий сможет попробовать стояние на гвоздях – досках садху.

«За двадцать шесть лет, которые я посвятила практике йоги, и за более чем двадцать лет преподавания я поняла, насколько йога помогает человеку. Это психофизическая саморегуляция. Йога как метод позволяет наладить физическое, эмоциональное и душевное состояние. Именно с помощью различных практик йоги можно изменить свою жизнь. Поэтому для меня важно донести информацию об этом методе, показать разнообразие методик йоги каждому человеку и, конечно, пригласить в нашу дружную семью людей, практикующих йогу», - рассказала «Вологда-поиску» организатор фестиваля Елена Алексеева.

По словам Елены, важно, что на фестивале любой желающий может пообщаться с инструкторами и задать вопросы, развеять мифы о йоге.

На фестивале Елена проведет со всеми желающими один из самых популярных комплексов йоги в мире - Сурья Намаскар («поклонение солнцу»).

Начало фестиваля в 13 часов, завершение – в 18 часов. Изучить подробную программу фестиваля можно на странице организатора в соцсети.

Ранее «Вологда-поиск» сообщал, что в прошлом году фестиваль проводился в Кремлевском саду, а в 2024 году – в скейт-парке «Яма».