image
Погода
1
962

Магнитные бури в июле ударят по самочувствию

Фото Тимура Бойкова/Вологда-Поиск
Фото Тимура Бойкова/Вологда-Поиск

Июль 2025 года оказался настоящим испытанием для метеочувствительных россиян. После затяжных проливных дождей, когда солнечные дни можно было пересчитать по пальцам, природа решила подкинуть ещё один удар — магнитные бури, которые уже в ближайшие дни накроют Землю.

По данным специалистов, первая волна геомагнитной активности начнётся уже в воскресенье. Пик ожидается 23–24 июля, но и в последующие дни уровень возмущения магнитного поля Земли останется повышенным. Это означает, что самочувствие у чувствительных к погоде людей может резко ухудшиться: скачки давления, головные боли, бессонница, раздражительность и быстрая утомляемость — лишь часть возможных симптомов.

Для многих жителей центральных и северо-западных регионов России этот июль уже стал рекордным по количеству пасмурных и дождливых дней. Люди жалуются на упадок сил, вялость и затяжную хандру. В сочетании с геомагнитными бурями такая погода может ещё сильнее повлиять на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Врачи советуют в этот период:

  • избегать стрессов и конфликтов,
  • уделять больше времени отдыху и полноценному сну,
  • отказаться от алкоголя и крепкого кофе,
  • следить за уровнем артериального давления, особенно людям с гипертонией и хроническими заболеваниями,
  • по возможности — сократить физические нагрузки.

Если у вас уже были случаи ухудшения самочувствия во время магнитных бурь, рекомендуется заранее принять меры профилактики — от препаратов, назначенных врачом, до адаптационных техник: дыхательной гимнастики, прогулок на свежем воздухе и медитации.