7 заповедей молодости от натуропата

1. Не переедайте! Попробуйте значительно сократить калорийность пищи, тем самым вы "разгрузите" свои клетки и поддержите их активность.
2. Найдите себе пару в жизни. Любовь и нежность продлевают годы. А занимаясь сексом дважды в неделю, человек выглядит на 10 лет моложе!
3. Любимая работа способствует моложавости, утверждают французы. Она держит в постоянном тонусе, и даже работая с напряжением, вы радуетесь успехам и готовы к новым.
4. Спите в прохладной комнате. Доказано: сон при 17-18 градусах омолаживает.
5. Балуйте себя. Вопреки всем запретам позволяйте лакомый кусочек или обновку.
6. Никогда не подавляйте гнев в себе. Не корите себя, не изводитесь гордым молчанием! Иначе можете «заработать» онкологию.

Копилка советов