Диетологи рассказали, как можно похудеть после отпуска

Набор веса «упирается» в один из важных факторов. К такому выводу пришла одна из известных экспертов в области похудения. 

Она имеет в виду объём жидкости. Специалист пояснила, что вся вредная масса, в том числе и токсины, выходят из организма через жидкость и лимфу. Почки нуждаются в дополнительной влаге, чтобы успешно вывести отработанные вещества. Люди ведут расслабленный образ жизни, когда находятся в отпуске. Им свойственно игнорировать режим питья и свой рацион питания, что провоцирует прибавление «отпускного» веса.

Чтобы проститься с отёчностью, нужно просто пить больше воды, и воспользоваться одной из программ для похудения. Последний метод направлен на значительное освобождение от жировой ткани.

Так, диетологом был раскрыт секрет к эффективному похудению после отпускного периода