Эксперт рассказала, как победить храп

Храп — это не просто неприятный звук, мешающий сну, это симптом, который может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Что это за явление, какие заболевания могут вызвать храп и как с ним бороться? Об этом aif.ru рассказала врач-кардиолог Полина Концедайло.

Заставляющий вздрогнуть: Что такое храп и его причины?
Храп, известный своим характерным звуком во время сна, обусловлен колебаниями тканей горла и глотки. Врач-кардиолог Полина Концедайло выделяет ряд причин, включая заболевания ЛОР-органов, анатомические особенности лицевого скелета, проблемы с щитовидной железой, ожирение, алкогольное и табачное потребление, а также некоторые лекарства.

Когда храп безобиден, а когда — сигнал тревоги?
Мягкий, монотонный храп в положении на спине обычно безопасен. Однако громкий, прерывистый храп может указывать на наличие обструктивного апноэ сна (СОАС) — состояния, при котором дыхание во сне временно прекращается. Это может привести к серьезным последствиям, включая артериальную гипертензию, инфаркт миокарда и инсульт.

Победа над храпом: Как это сделать?
Для начала, необходима консультация врача, часто врача-оториноларинголога. Для точного диагноза могут потребоваться различные исследования, от эндоскопии до полисомнографии. Лечение храпа направлено на устранение его причин и может включать консервативные методы, такие как снижение веса и медикаментозная терапия, а также хирургические вмешательства в некоторых случаях.

Конечно, борьба с храпом может быть сложной, но знание его причин и доступных методов лечения — первый шаг к спокойному и здоровому сну.