Инструкция о том, как выйти из похмелья 1 января

Утро 1 января считают самым тяжелым в году. Ночное веселье и алкогольные напитки аукаются головной болью и прочими прелестями. Как быстро восстановить свой организм после бурного празднования, советуют эксперты vsluh.ru.

Если вы перебрали с алкоголем, то самое главное правило – не опохмеляться. Прийти в себя поможет минеральная вода, компот из сухофруктов, морсы, травяные чаи. Хорошо подойдут и народные средства: капустный и огуречный рассол. Можно воспользоваться и аптечными антипохмелинами, побочных эффектов у них нет.

Если похмелье сопровождается тошнотой и рвотой, то на помощь придут противорвотные препараты. При сильной тошноте нужно восполнять потерю жидкости. Помогут специальные аптечные растворы или вода с солью и содой. Нужно размешать чайную ложку сахара, половину чайной ложки соли и четверть чайной ложки соды на литр воды. Выпивать 3-4 литра, даже если не было обильной тошноты, для избежания интоксикации. При сильной тошноте можно давать кусочки замороженного льда. Если есть проявления сердечной недостаточности, одышка, чувство нехватки воздуха, нарушение сна, аппетита, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Если вечер был очень бурным, то существует еще один, радикальный, метод быстро прийти в себя: на стакан воды можно развести одну чайную ложку нашатырного спирта, перемешать и залпом выпить. Такой раствор очень хорошо выводит из запоя, но потом такому «пациенту» нужно помочь прийти в норму, в его меню должна быть легкая еда, бульоны, обильное питье.