Исследование разрушило популярный миф о кофе

Исследователи из Юго-западного медицинского центра Техасского университета опровергли долгоживущий миф о вреде кофе для людей с нерегулярным сердцебиением. В противоположность распространенным представлениям, новое исследование, опубликованное на MedicalXpress, показывает, что употребление кофеина в обычных количествах не увеличивает риск возникновения аритмии, а даже может его снижать.

Эксперты проанализировали доступные научные публикации, посвященные факторам риска развития фибрилляции предсердий. Их исследование выявило, что умеренное потребление кофе не только не способствует увеличению вероятности возникновения сердечных аритмий, но и имеет защитное действие.

Эти результаты подтверждаются ранее проведенными исследованиями, включая работу 2021 года, которая показала, что увеличение потребления кофе коррелирует со снижением риска развития сердечной недостаточности в пожилом возрасте.

Согласно данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), безопасная ежедневная доза кофеина для здоровых взрослых составляет 400 миллиграммов, что примерно равно четырем или пяти чашкам кофе. Тем не менее, следует учитывать индивидуальную чувствительность к кофеину, так как некоторые люди могут испытывать негативные реакции на его употребление, что может ухудшить их общее состояние.

Таким образом, при умеренном употреблении кофе, как показывают результаты исследований, нет оснований для опасений относительно возможного увеличения риска аритмии. Однако людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или чувствительным к кофеину, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы принять решение, соответствующее их индивидуальным потребностям и состоянию здоровья.