Как гаджеты могут повлиять на зрение в темноте: можно ли реально ослепнуть?

С каждым годом современные поколения все больше времени проводят, погруженные в мир смартфонов и других гаджетов. Но, несмотря на удобство, это вызывает опасения, особенно в отношении здоровья глаз. Многие задаются вопросом: можно ли действительно ослепнуть, играя в телефон в темноте?

Существует множество мифов о том, как использование смартфонов может негативно сказаться на зрении. Однако мнение специалистов в этом вопросе различается.

Один из примеров — статья, распространенная в Китае, о том, что длительное использование смартфона в темноте может привести к быстрому ухудшению зрения и даже к слепоте. Однако профессор Сунь Сяодун, вице-президент Шанхайской первой народной больницы, утверждает, что это скорее преувеличение, не имеющее научного обоснования. Он отмечает, что в темноте зрачки расширяются, и макула получает больше света, что может вызвать зрительную усталость и нарушения сна.

Врач-офтальмолог Яна Дорофеева подтверждает, что использование гаджетов в темноте не приведет к полной слепоте, но может негативно сказаться на зрении, особенно у тех, кто уже имеет проблемы с глазами. По ее словам, длительное напряжение глазных мышц может вызвать ухудшение зрения, головные боли и другие проблемы.

Существуют случаи временной односторонней слепоты, связанные с использованием смартфонов в темноте. В издании New England Journal of Medicine описаны случаи двух женщин, которые временно теряли зрение на один глаз после использования гаджетов. Ученые предполагают, что асимметричная световая адаптация глаз может быть причиной таких эпизодов.

Также известен случай мужчины из Китая, который потерял зрение на один глаз после длительной игры в телефон. В его случае последствия оказались более серьезными и потребовали хирургического вмешательства.

Хотя риск временной слепоты от использования смартфонов в темноте невелик, необходимо помнить о возможных негативных последствиях для зрения. Рекомендуется соблюдать режимы использования гаджетов, делать перерывы и следить за состоянием глаз, особенно при наличии предварительных проблем со зрением.