Как создать крепкие и счастливые отношения в браке? 5 правил

Когда люди задумываются, как должна выглядеть гармоничная пара, они представляют примерно одно и то же: два человека подходят друг другу, у них прекрасные взаимоотношения в конце концов, они просто отлично смотрятся вместе.

Что говорят психологи?

Когда дело доходит до реального налаживания контакта, то многие оказываются совершенно беспомощными, потому что размытая картинка благополучия в голове не содержит никаких правил и деталей, которые можно было бы с пользой применить в жизни.

Психологи утверждают, что есть 5 правил придерживаясь, которых можно действительно создать крепкие счастливые отношения в паре.

№ 1. Доверие

Сомнения и подозрительность способны погубить даже большую, искреннюю любовь, что уж говорить о только вспыхнувшем чувстве симпатии.

И дело не в том, что терзаться сомнениями или испытывать ревность — противоестественно. Как раз наоборот, полное спокойствие может быть признаком безразличия, чрезмерной самоуверенности или наивности.

Нельзя позволить перерасти своим опасениям в паранойю. И вот тут на помощь приходит следующий принцип.

№ 2. Общение

Надо откровенно обсуждать с партнером свои чувства, желания и тревоги. И как бы это ни казалось сложно в начале, стоит перебороть свои страхи, стеснение и замкнутость, если таковые имеются. Положительный результат не заставит себя долго ждать.

Опыт показывает, что в гармоничных союзах совместное обсуждение всего на свете является абсолютно привычным делом. Что и уберегает людей от лишних, необоснованных переживаний, ссор и помогает находить компромисс во всех сферах жизни.

№ 3. Взаимоуважение

Наличие взаимоуважения в паре является одним из ключевых показателей здоровых отношений. Оно помогает также поднять самооценку тем, у кого она занижена и развить чувство разумного самоуважения не только внутри союза, но и в обществе в целом.

Это означает запрет на:

1. Проявление агрессии в любой форме, от рукоприкладства, до битья посуды и криков.
2. Оскорбления и унижения не только в присутствии посторонних, но и наедине.
3. Грубую или необоснованную критику.
4. Давление.
5. Манипуляции и шантаж.

№ 4. Сплоченность

Чтобы вспыхнувшая влюбленность переросла в долгосрочный дружный союз, нужно научиться действовать как единый организм.

Это просто в теории, но достаточно сложно на практике. Чтобы стать двумя половинками одного целого нужно научиться:

1. Делить поровну не только удовольствия, но и рутину. Один пылесосит, второй моет посуду после ужина. Потом вместе идут в парк на прогулку или в кино.
2. Проявлять искреннее сопереживание. Полное погружение в проблемы и тревоги партнера поможет найти нужные слова и решения, чтобы вытащить его на «белый свет».
3. Заботиться друг о друге. Тут не важен размер инвестиций — важна чистосердечность и бескорыстие. Это может быть и подарок дорогостоящего инструмента, а может быть и поход в аптеку за лекарством для близкого человека.
4. Помогать друг другу во всем по мере сил и возможностей — иногда достаточно побыть «жилеткой» для слез и соплей.
5. Все вопросы решать сообща: где и как отдохнуть в выходные, на что тратить или копить деньги, в какой цвет красить прихожую.
6. Находить общие интересы и новые точки соприкосновения.
7. Отдавать не меньше, чем получаешь в любой сфере жизни: чувства, быт, интим, финансы и др.
8. Не заполнять собой все вокруг избранника (цы), оставить место для личного пространства и уединения. Даже двум половинкам одного целого требуется иногда побыть наедине с самим собой или поработать в полном одиночестве. На это нельзя обижаться и об этом нужно помнить всегда.
9. Мириться с недостатками партнера «без страха и упрека». То есть не переделывать и не «полировать» его, а принимать, как есть. Людей без изъяна не бывает. Кто-то звучно сёрбает горячий борщ, а кто-то вечно опаздывает.

№ 5. Время покажет

И самый важный момент на закуску. Скорость и качество — несовместимые вещи в построении отношений. Поэтому, чтобы все получилось, нужно не торопиться с определением статуса, а дать избраннику (це) раскрыться в полной мере. Только тогда станет ясно — кто, что из себя представляет, и какие цели преследует.

Это в большей степени касается совсем молодых и неопытных людей, т. к. именно они чаще всего склонны «бежать впереди паровоза».

И напоследок еще один важный фактор, о котором надо помнить всегда.

Отношения — это не то, что строится однажды и на века. Это постоянный процесс, требующий полной и взаимной самоотдачи.