Как справиться с «атмосферной гипертонией»?

С наступлением осени атмосферное давление подскочило на 10 единиц, и завтра ожидается его абсолютный пик — 761 мм рт. ст. По словам ведущего специалиста центра «Фобос» Евгения Тишковца, это соответствует погружению на глубину 150-200 метров под водой, что уже вызывает определенные опасения у метеозависимых людей. Его слова передают в aif.ru.

Однако, несмотря на этот резкий скачок давления, Тишковец призывает не паниковать. «На нас будет давить дополнительный столб воздуха, но учитывая, что эти изменения будут не очень стремительными, очень плавными, я думаю, что большинство метеозависимых москвичей эти перемены в давлении, может, и не заметят», — уверяет он.

Тем не менее, у некоторых метеозависимых, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут возникнуть проблемы. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин подчеркивает, что только около 25% пациентов действительно метеочувствительны. При этом колебания атмосферного давления могут вызывать разнонаправленные реакции: у одних пациентов артериальное давление может повышаться, а у других — понижаться. Это подчеркивает важность контроля своего давления с помощью тонометра, поскольку симптомы высоко- и низкодиастолического давления могут быть схожи.

Что делать при низком и высоком давлении?
Ашихмин указывает, что многие гипертоники, сталкиваясь со снижением давления, начинают пропускать прием лекарств, что ни в коем случае не следует делать. «Это может привести к скачку давления, и он будет гораздо опаснее гипотонии», — объясняет кардиолог. Лечение низкого давления, хотя и сложнее, но возможно. В этом случае главное — соблюдать несколько простых правил: пить достаточное количество воды и не уменьшать потребление соли. Кофе и чай также можно употреблять, они не повредят.

При повышении давления помощь может заключаться в приеме дополнительных гипотензивных препаратов. Однако для многих достаточно успокаивающих или противотревожных средств. Такие лекарства будут особенно полезны для тех, кто чувствует себя плохо при перепадах атмосферного давления, даже если их артериальное давление не реагирует на изменения погоды. Устранение тревожности и дискомфорта поможет улучшить общее состояние.

Фото: freepik.com