Как замедлить старение и продлить активную жизнь?

Продолжительность жизни после 60 лет стремительно растёт — теперь этот период превышает 20 лет. Однако важно, чтобы эти годы были активными и здоровыми. Об этом в интервью aif.ru рассказала профессор, член-корреспондент РАН и директор Российского геронтологического центра Ольга Ткачева.

Она подчеркнула, что пожилые люди сегодня обеспечивают 39% прироста средней продолжительности жизни, и чтобы улучшить показатели, необходимо снижать смертность именно в этой возрастной группе. В рамках программы диспансеризации для граждан старше 60 лет была создана специальная анкета, которая позволила выявить гериатрические синдромы, остеопороз, когнитивные нарушения и другие болезни у 90% обследованных — более 19,6 млн человек.

Разработанные гериатрические технологии и инфраструктура помощи во всех регионах помогли существенно снизить смертность среди пожилых. Для дальнейшего прогресса создан комплексный план, включающий популяризацию успешного старения, развитие гериатрии и усиление работы в первичной медико-санитарной помощи.

Особое внимание уделяется сотрудничеству с кардиологами, так как половина смертей у пожилых связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также важна борьба с онкологией, болезнями нервной системы, дыхательной и пищеварительной систем.

Хотя остановить старение невозможно, замедлить его темпы реально — и это эффективнее профилактики возрастных болезней. Научные исследования показывают, что изучение механизмов старения на клеточном и системном уровнях поможет комплексно подходить к лечению возраст-ассоциированных заболеваний.

Однако на пути внедрения биогеронтологических достижений в клинику стоят сложности: дефицит специалистов, дороговизна исследований и трудности трансляции экспериментов в практическую медицину. Главная задача — не просто увеличить продолжительность жизни, а продлить годы здоровья и активности.