Как защититься от сильной магнитной бури: советы терапевта

На выходных ученые зарегистрировали более 20 вспышек на Солнце, включая одну из самых мощных за последние десять лет. В связи с этим на Земле ожидается серия магнитных бурь, о чем предупредил врач-терапевт Искандар Хасанов в интервью изданию «Подмосковье сегодня». Он дал советы, как справиться с неблагоприятным влиянием солнечной активности на здоровье.

По словам эксперта, изменения в магнитном поле Земли, вызванные выбросами солнечных частиц, могут серьезно повлиять на самочувствие некоторых людей. К основным симптомам метеочувствительности относятся головные и суставные боли, нарушения сна, повышенное артериальное давление, снижение работоспособности, тахикардия и эмоциональная нестабильность.

Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь, Хасанов рекомендует избегать стрессов, не подвергаться эмоциональным перегрузкам, и проводить расслабляющие водные процедуры. Особое внимание стоит уделить контролю артериального давления и пульса, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Для улучшения самочувствия во время магнитных бурь врач посоветовал кофе или другие тонизирующие напитки, а также контрастный душ. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасно, и все препараты следует принимать только по назначению врача.

Кроме того, терапевт подчеркнул, что людям с хроническими заболеваниями стоит заранее запастись необходимыми лекарствами и быть готовыми к ухудшению состояния.