Какой шоколад помогает сохранить молодость кожи?

Шоколад, особенно темный, давно ассоциируется с удовольствием, но, как оказалось, он также может оказать благотворное влияние на кожу, помогая предотвратить ее старение. Это подтверждено исследованием, о котором сообщает «Газета.ру», ссылаясь на мнение специалиста Российского биотехнологического университета Ингу Беляеву.

По словам Беляевой, темный шоколад содержит ряд важных элементов, таких как железо, кальций и витамины А, С, D и E, которые помогают коже сохранять влагу. Эти компоненты делают шоколад популярным компонентом в натуральных косметических средствах, таких как скрабы, оставляя кожу увлажненной и здоровой.

Однако ключевая польза темного шоколада заключается в его способности бороться с преждевременным старением кожи. Витамины РР, В1 и В2, которые содержатся в темном шоколаде, способствуют улучшению тона лица и замедлению процесса старения. Это не только помогает коже выглядеть моложе, но и защищает ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей благодаря флавонолам, содержащимся в продукте.

Строгое требование - выбирать шоколад с содержанием какао-бобов не менее 60-70%. Это исключительно темный шоколад, который обладает всеми упомянутыми полезными свойствами.

Ранее кардиолог Ольга Молчанова также отмечала пользу темного шоколада, рекомендуя его для профилактики гипертонии. Ее выводы основаны на исследованиях китайских ученых, которые подтвердили, что употребление темного шоколада снижает риски развития гипертонии и венозной тромбоэмболии, а также помогает предотвращать образование кровяных сгустков в венах.

Таким образом, добавление небольшого количества темного шоколада в рацион питания может стать не только приятным удовольствием, но и заботой о молодости и здоровье кожи.