Какой вид спорта нужен для здоровья вашему знаку зодиака

Вселенная подсказывает: чтобы занятия спортом приносили радость, а не мучения, важно учитывать не только физическую подготовку, но и темперамент, заложенный звездами.

Узнайте, какая активность сделает вас счастливее и стройнее.

ОВЕН (21.03 – 19.04)

Вам нужен адреналин и борьба. Бег на короткие дистанции, единоборства (кикбоксинг, карате), кроссфит или командные игры с духом соперничества. Овнам категорически не подходит йога, иначе они заснут от скуки.

ТЕЛЕЦ (20.04 – 20.05)

Вы цените комфорт и эстетику, но обладаете упрямством и выносливостью. Идеальны силовые тренировки в спортзале, пилатес, спортивные танцы, плавание. А вот марафоны или жесткий кроссфит могут быстро надоесть.

БЛИЗНЕЦЫ (21.05 – 21.06)

Вам нужно разнообразие, иначе бросите через неделю. Выбирайте теннис, бадминтон, аэробику, зумбу или роллерспорт. Одиночные монотонные упражнения (долгая ходьба, велотренажер) - это самый худший вариант для Близнецов.

РАК (22.06 – 22.07)

Вам важна эмоциональная безопасность. Подойдут плавание (вода успокаивает), йога, пилатес, танцы живота. Избегайте травмоопасных видов спорта: полученная ссадина надолго испортит вам настроение и желание тренироваться.

ЛЕВ (23.07 – 22.08)

Вам нужна публика и возможность блистать. Танцы (особенно латина), теннис, фигурное катание, командные виды, где вас заметят. Бег трусцой в одиночестве - не ваш вариант. Льву нужны аплодисменты хотя бы в виде смайликов в общем чате.

ДЕВА (23.08 – 22.09)

Вы любите точность и анализ. Выбирайте бег с трекером пульса, стретчинг, калланетику, большую гимнастику. Вам подойдут дисциплины, где важна техника. Командные игры, где все зависит от других, могут раздражать.

ВЕСЫ (23.09 – 22.10)

Вам нужна красота и гармония. Идеальны парные танцы, теннис, фигурное катание, гольф, художественная гимнастика. Нелюбимое занятие - тяжелая атлетика (штанги и грубые формы - это все не для вас).

СКОРПИОН (23.10 – 21.11)

Вам нужна глубина, интенсивность и стратегия. Выбирайте единоборства (дзюдо, карате), альпинизм, греблю, экстремальный велоспорт. Скучное плавание дорожками без цели — это не про вас.

СТРЕЛЕЦ (22.11 – 21.12)

Вам нужно движение, простор и смена картинки. Идеальны конный спорт, лыжи, туризм, походы, большие игры (футбол, волейбол на траве). Тренажерный зал с окнами в стену - абсолютный провал для Стрельца.

КОЗЕРОГ (22.12 – 19.01)

Вы дисциплинированны и любите цели. Вам подойдут бег на длинные дистанции, лыжные гонки, скалолазание, стронгмен (силовой экстрим). Избегайте хаотичных групповых активностей - Козерог их терпеть не может.

ВОДОЛЕЙ (20.01 – 18.02)

Вам нужно необычное. Выбирайте фехтование, воркаут, черлидинг, сквош, воздушную гимнастику на полотнах. То, что удивляет окружающих. Обычная аэробика под ритмичную музыку - слишком скучно для вашего инновационного мозга.

РЫБЫ (19.02 – 20.03)

Вам нужна вода и вдохновение. Лучшее - синхронное плавание, танцы (все направления), аквааэробика, йога. Избегайте жестких контактных видов спорта и строгой дисциплины без права на творчество. Рыбы плывут туда, где красиво.

Бонус-совет от звезд: Если вы узнали себя в трех знаках сразу - начните с того вида, который меньше всего сопротивляется. А если не узнали ни в одном - просто выключите телевизор и выйдите на прогулку. Гороскоп расслабляет, а движение лечит.