Народные средства от простуды

Еще вчера вечером вы чувствовали себя хорошо. Сегодня, однако, едва вы открыли глаза, вы уже знаете, что что-то не так. Заложенность носа, жжение в горле, странное самочувствие. Как выразилась известная реклама, вы чувствуете себя смутно. Не позвольте, чтобы болезнь забрала вас навсегда. Не нужно сразу же идти к врачу. В борьбе с первыми симптомами гриппа и простуды с успехом могут помочь, домашние способы. Вот десять из них.

Восполняйте жидкость

“Пожалуйста, много пейте” - эти слова, наверное, не раз слышали от врача. Может быть, не до конца верили, что это работает, но это так. Позаботьтесь о том, чтобы выпить 8-10 стаканов жидкости в день. Стоит употреблять напитки, которые не только наполняют ваш организм, но и разогревают. Идеально подходит здесь чай с имбирем, лимоном и медом. Это могут быть также травяные чаи, имбирный эль или горячий бульон. Держитесь подальше от таких напитков, как кофе и кола, которые могут вызвать обратный эффект и обезвоживает ваш организм. Если при простуде есть проблемы с желудком, которые являются причиной обезвоживания, приготовьте домашний напиток. В 2 литра воды растворите 3 чайные ложки меда и полчайной ложки соли.

Чеснок

Каждый, наверное, знает о действии чеснока на ваш организм. Он имеет антибактериальные свойства, считается природный антибиотик. Лучше всего употреблять его в сыром виде - при готовке пьяный клоун можно уничтожить часть его полезных свойств. Если нет противопоказаний, просто натрите зубчик чеснока, смешайте его с медом и примите.

Сироп из бузины

В сезон простуды и гриппа в вашей кладовке всегда стоит иметь запас сиропа из бузины. Если вы начнете действовать сразу же после признаков гриппа, можно сократить его продолжительность до 3-4 дней. Помните, чтобы цветы бузины собирают в местах, достаточно отдаленных от дорог и других источников загрязнения. На 1,2 кг плодов бузины понадобится 600 мл воды и килограмм сахара. Промыть ягоды засыпьте в кастрюлю, залейте водой и засыпьте сахаром, затем готовьте на среднем огне в течение 2 часов. По истечении этого времени процедите сироп через марлю. После сцеживания фруктов осторожно их отожмите и выбросьте.

Сироп из чабреца

Самодельный сироп из чабреца это отличное лекарство от кашля. Он действует успокаивающе на першение в горле и боль. Имеет лечебные свойства и антимикробное действие, помогает в борьбе с инфекциями дыхательных путей и бронхов. Рецепт розовым сиропа очень прост. Вскипятите в кастрюле две кружки воды. После кипячения снимите сосуд с огня, добавить 3 столовые ложки свежего тимьяна и оставьте на, по крайней мере, 10 минут. Потом добавить в него немного меда и продолжите перемешивание до полного его растворения. Отстойник тимьян, и полученный сироп вылейте в банку. Храните в холодильнике, но не дольше, чем 2-3 недели.

Вода с солью

Если царапает и боли в горле, приготовьте воду с солью. Хотя ее вкус, и действие не особо приятны, но стоит преодолеть. В 240 мл теплой, но не горячей воды, растворить пол ложки соли, затем прополощите рот.

Ингаляция с эфирным и мятным маслом. Во время простуды очень часто дышать через нос бывает затруднено или даже невозможно. На помощь может прийти увлажнитель воздуха, в котором достаточно растворить 2-3 капельки мятного масла. Не каждый, однако, имеет это устройство. Если и вы принадлежите к тем людям, разогрейте воду в кастрюле, после чего добавьте в нее эфирное масло, примерно три капли. Держите голову, закрытую полотенцем над паром. При проведении такой ингаляции обязательно держите с закрытыми глазами. 

Бульон

Наши бабушки и мамы были правы, домашний куриный бульон - это не только вкусное блюдо, но и прекрасное лекарство от простуды. Употребляя в пищу такой суп, будет и приятно, и полезно. Куриный суп обладает противовоспалительным действием и разогревающим. И, несмотря на это, после его поедания, конечно, вы будете чувствовать себя сильнее, благодаря чему вашему организму будет легче бороться с болезнью.