Названы виды рака, от которых защищает кофе

Врачи вновь подтвердили, что кофе — это не только вкусный и бодрящий напиток, но и настоящий союзник в борьбе с рядом заболеваний. В эфире программы «Жить здорово!» ведущая Елена Малышева и эксперты рассказали о том, как кофе влияет на здоровье и как он может помочь в профилактике ряда опасных болезней.

Первым положительным эффектом кофе является его способность регулировать артериальное давление. Как отметил кардиолог Герман Гандельман, кофеин, содержащийся в кофе, обладает мочегонным эффектом, что способствует снижению давления после его краткосрочного повышения. Этот процесс помогает снизить риск сердечно-сосудистых катастроф, таких как инсульт или инфаркт. Малышева подчеркнула, что ранее существовавшие страхи относительно того, что кофе повышает давление, были развеяны многолетними исследованиями, в том числе масштабными исследованиями с участием более миллиона человек.

Офтальмолог Михаил Коновалов сослался на данные исследования в США, которое показало, что регулярное употребление 2-3 чашек кофе в день снижает риск развития диабета, а значит, и предотвращает поражение сосудов, включая важные сосуды глаз. Снижение уровня сахара в крови также помогает предотвратить развитие диабетической дистрофии сетчатки, которая может привести к необратимой слепоте.

Но, пожалуй, самым интересным открытием стало то, что кофе может сыграть важную роль в профилактике рака. Иммунолог Андрей Продеус отметил, что кофе помогает снизить риск гепатобиллиарного рака (рака печени) на 40%, а у мужчин также уменьшает вероятность заболевания раком простаты на 10%. Все это благодаря изофлавоноидам, которые содержатся в молотом кофе.

Малышева добавила, что врачи с уважением относятся к кофе, особенно если пить его в разумных количествах. Она также пояснила, что в разных видах кофе содержание кофеина и полезных веществ различается: наибольшее количество изофлавоноидов содержится в кофе холодного заваривания, что делает его подходящим для людей с заболеваниями, такими как гастроэзофагеальный рефлюкс, которым не рекомендуется горячий кофе.

Фото сгенерировано искусственным интеллектом freepik.com