Очищаемся духовно и телесно в Великий пост

27 февраля начался Великий пост, который продлится до 16 апреля. Во время поста верующие соблюдают диету: отказываются от животной пищи, а также ходят на богослужения.  

Что можно и нельзя есть в пост

В первый день в понедельник и в Страстную пятницу действуют особые запреты. Верующие в эти дни не едят блюд из мяса, яиц и кисломолочных продуктов. Также под запретом все субпродукты, в составе которых есть эти продукты.

Решившие строго поститься в течение 40 дней должны отказываться от продуктов животного происхождения до Пасхи. Есть исключения для верующих в пост в силу обстоятельств: это больные, кормящие женщины и беременные, а также те, кто находятся в длительных путешествиях. Остальным же следует наблюдать за своим состоянием, если заметны ухудшения, то от строгого поста следует отказаться.

Для соблюдающих пост нужно обязательно восполнять запас белков в организме, для этого следует потреблять белки из растительной пищи, есть побольше фруктов и орехов. 

Как очиститься духовно

В пасхальный пост верующие подражают Иисусу Христу, который постился и молился в течение 40 дней в пустыне.

"В посту каждому человеку нужно делать какое-то продвижение и качественно измениться. Потому что пост - это не об отказе, а об обращении. О том, что человек должен стать лучше. Он должен понять свои ошибки и попытаться их каким-то образом исправить", - рассказал отец УГКЦ Василий Рудейко.

Верующим следует покаяться в грехах, а также регулярно посещать богослужения в храме.

"Кто-то отказывается от определенной пищи, а кто-то - от плохих привычек: курение или алкоголя. Четких предписаний нет от чего человеку нужно отказаться, ведь каждый должен определиться сам", - добавил священник.