Почему врачи не рекомендуют спать с мокрыми волосами

Врачи предупреждают: сон с мокрыми волосами может нанести вред вашим волосам и коже головы. Американские дерматологи Ноэль Шербер и Синди Вассеф поделились информацией о возможных последствиях такой практики, вызывая беспокойство среди людей о привычке укладываться спать с невысушенными прядями.

По словам Ноэль Шербер, влажные волосы, контактирующие с подушкой, создают идеальные условия для размножения патогенных бактерий и грибков. Особенно опасны разновидности, такие как Malassezia, которые могут вызвать зуд и шелушение кожи головы, а также привести к появлению болезненных воспалений. Это может привести к бактериальному или грибковому фолликулиту, что требует медицинского вмешательства.

Длительное время влажные волосы на подушке также способствуют развитию плесени в тканях, что увеличивает риск различных кожных проблем. Поэтому регулярная смена наволочек рекомендуется как мера предосторожности.

Согласно отмеченному дерматологом Вассефу, сон с невысушенными волосами может привести к их ломкости и спутыванию из-за трения о поверхность подушки. Во влажном состоянии волосы более податливы, что делает их более подверженными повреждениям при давлении на них.

Врачи рекомендуют, если нет возможности высушить волосы перед сном, воспользоваться заплетением косы или сделать свободный «конский хвост», чтобы предотвратить повреждения волос. Это поможет избежать ломкости и спутывания волос, сохраняя их здоровье и красоту.