Предупреждение врача: работа на даче повышает риск инсульта

В сезон дачных работ важно помнить о здоровье и безопасности. Aif.ru обратился к неврологу и научному сотруднику Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева Минздрава России, кандидату медицинских наук Юлии Ярыгиной, чтобы узнать, какие действия на дачном участке могут повысить риск инсульта.

По словам специалиста, долгое пребывание в наклоненном положении может привести к переполнению сосудов головного мозга, что увеличивает вероятность инсульта, кровоизлияния в мозг и сердечной недостаточности.

Организм человека адаптирован к вертикальному положению головы, и длительное нахождение в согнутом положении неративно сказывается на позвоночнике, сердечно-сосудистой системе и пищеварении. Напряжение в мышцах, вызванное этим положением, может привести к болям в шее и пояснице.

Кроме того, согнутое тело сдавливает живот и ограничивает движения грудной клетки при дыхании, что приводит к ухудшению кровообращения и питанию органов и тканей кислородом.

Врач отмечает, что работа на даче в наклоне особенно опасна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нервной системы, сколиозом позвоночника или грыжами межпозвоночных дисков. Она также не рекомендуется при частых колебаниях артериального давления, болях в сердце или голове, а также после перенесенного инсульта или инфаркта миокарда.

Вместо того чтобы отказываться от дачных забот из-за возраста или заболеваний, следует выбирать более безопасные методы для их выполнения. Например, можно использовать невысокую скамейку, специальные накладки на колени или приборы, которые облегчат труд. Также полезно использовать высокие грядки, которые не требуют наклонов для работы.