Продукты, вызывающие головную боль: что говорит эксперт

Врач-эндокринолог Екатерина Янг поделилась списком продуктов, которые могут стать причиной головной боли. Согласно данным «ФедералПресс», некоторые из них могут удивить.

Головная боль, по мнению специалиста, может быть вызвана мясом, выдержанными сырами, шоколадом, алкоголем и пищей, содержащей глутамат натрия или искусственные подсластители.

Доктор Янг пояснила, что копченое мясо может вызывать боль из-за содержащихся в нем нитритов, которые могут расширять кровеносные сосуды в мозге. Алкоголь, в свою очередь, способен вызывать недомогание из-за присутствия в нем тирамина и сульфитов.

Ранее диетолог Марина Копытько обсуждала продукты, способствующие ускорению метаболизма. Согласно ее словам, на метаболическую активность влияют продукты с высоким содержанием белка. Она советовала включить в рацион яйца, мясо и бобовые.