Сплетни на работе: как с ними бороться?

Кофе и сплетни — это ежедневный ритуал во многих компаниях. И если утренний кофе помогает проснуться и взбодриться, то сплетни и интриги чаще всего имеют негативные последствия. Насколько разрушительна сила слухов и сплетен, как с ними бороться и что делать, если вы стали мишенью атак?

По определению, слухи распространяют непроверенную или ложную информацию. Хотя обычно говорят, что в каждом из них есть доля правды, информация, передаваясь из уст в уста, все больше и больше теряет связь с реальностью. Сплетни на работе часто являются формой развлечения, попыткой отвлечься от рутинных обязанностей или способом снять стресс. Однако довольно трудно определить, где проходит граница между безобидным обменом информацией и вредными, дискредитирующими действиями.

Как правило, сплетни мешают работе, разрушая профессиональное единство. Поэтому если вы стали жертвой клеветы на работе, у вас есть несколько вариантов действий, хотя ни одно из них не гарантирует положительный результат. Все зависит от атмосферы в компании.

Также у всех стратегий есть свои плюсы и минусы. Так, активное противостояние будет сдерживать дальнейшее распространение слухов, но также может быть воспринято как провокация, потому что оправдываются или злятся только виновные. В свою очередь, результатом игнорирования злословия может стать как постепенная потеря интереса к вашей персоне, так и то, что о слухах узнает руководство или они превратятся в моббинг.

1. Узнайте, кто распространяет о вас сплетни

Скорее всего, у вас на примете есть несколько подозрительных людей, которые могли бы распространять сплетни: конкуренты, завистники или даже коллега, которую считаете подругой. Чтобы узнать, кто ваш недоброжелатель, намеренно поделитесь несколькими версиями какой-нибудь личной, но интересной истории. Например, вы можете рассказать потенциальным сплетникам о новом выдуманном парне, указав каждому разную пикантную деталь, привлекательную для сплетен. Таким образом, одним вы можете сказать, что новый возлюбленный женат, другим, что на 20 лет старше вас, а третьим, что на 20 лет моложе и так далее. Через некоторое время молва о вашей личной жизни разнесется по всем углам и закоулкам компании и вот тогда-то вы и узнаете, кто является источником информации, а кому можно доверять.

2. Держите себя в руках

Забудьте об агрессивной защите или гневе, поскольку такое поведение только способствует повышенному интересу, как если бы вы были пойманы на месте преступления. Чтобы достойно выйти из ситуации, прежде всего, вы должны определить моменты, которые провоцируют слухи и которые частично могут быть связаны с вашим поведением. Помните, что если вы хорошо общаетесь, если большинство коллег в курсе, что происходит на самом деле, и если вы им доверяете, то сможете подавить любую сплетню еще в зачатке. Вы должны действовать в своем непосредственном окружении и создавать условия, которые априори нейтрализуют любую вредоносную инициативу.

3. Метод негативной психологии

Попробуйте также применить психологические приемы влияния. Обратите внимание, что если будете обсуждать с кем-то пикантную тему (особенно если этот человек склонен к сплетням) и в конце разговора добавите: «Только никому не рассказывай», с большей вероятностью этот человек расскажет все и всем.

Поэтому в следующий раз, когда будете говорить со сплетником на тему, о которой необязательно знать всем, начните разговор с предложения: «Все уже знают, поэтому это не секрет». После этой фразы у человека, вероятно, не появится желания распространять информацию дальше, потому что она уже неактуальна.

4. Прививка от сплетен

Как бы вы ни старались, рассчитывать на то, что сможете избежать злонамеренных комментариев и сплетен, нереально (особенно если работаете исключительно в женском коллективе). Очень вероятно, что чем вы успешнее, счастливее или лучше других, тем больше сплетен о вас будут распространять. Воспринимайте это как хороший знак, ведь это означает, что у вас есть чему завидовать, а значит, именно вы, а не они на коне!

5. Смех является лучшим лекарством

Пусть слухи о вас станут «горячим» материалом, над которым можно посмеяться вместе с друзьями и людьми, которые действительно знают, любят и поддерживают вас. Какими бы злыми и болезненными они ни были, сплетни все же могут стать источником хорошего настроения. Не позволяйте кому-то испортить вам день, потому что его/ее жизнь не так неинтересна, разнообразна и увлекательна. Вероятно, этот человек несчастен, поэтому хочет уменьшить ваше счастье, чтобы получить ложное чувство ценности.

6. Стоит ли рассказывать начальнику?

В случае если вы стали объектом нападок со стороны коллег, которые мешают вашей работе и нарушают психологический комфорт, сообщите об этом начальнику, который обязан отреагировать и облегчить конфликт. Однако прежде чем принять решение поговорить с вышестоящим руководством, продумайте все за и против. Возможно, сплетник находится в дружеских отношениях с боссом, поэтому ваша жалоба только усилит конфликт. Или есть риск, что начальник сочтет вас человеком, который не может ладить с людьми и найти свое место в команде. В целом же нормальное начальство должно быть заинтересовано в разрешении конфликтов между сотрудниками внутри структур компании. Поэтому если сплетни все же мешают вам нормально работать, стоит сообщить об этом.

7. Когда бросать работу?

Иногда невинный слух без своевременной и правильной реакции может превратиться в моббинг. Помните, что это относится не только к неэтичным действиям одного человека, например, руководителя, но также происходит, когда сотрудник подвергается преследованию со стороны группы коллег. Поэтому если атмосфера на работе стала невыносимой, стоит подумать о поиске нового места.