Весна и здоровье желудка: как избежать обострения болезней

С наступлением весны многие люди сталкиваются с ухудшением состояния желудочно-кишечного тракта. Часто обостряются хронический гастрит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и другие проблемы. Но почему это происходит и можно ли этого избежать? Об этом рассказывает aif.ru гастроэнтеролог Ольга Чернова из федерального Научно-клинического центра ФМБА России.

Весна — период перемен, смены погоды и режима дня. Резкие изменения температуры и атмосферного давления ослабляют иммунитет, делая организм более уязвимым. После зимы истощаются запасы витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья слизистой оболочки желудка. Это снижает способность организма бороться с воспалительными процессами.

Питание также меняется в это время года. Свежие овощи и зелень увеличивают количество грубой клетчатки, что может раздражать слизистую оболочку кишечника. Диеты, популярные весной, также могут негативно сказаться на желудке.

Кроме того, стресс, обычный для этого времени года, усиливает воспалительные процессы в организме. Выделение гормона адреналина при стрессе приводит к сужению сосудов, что ухудшает кровоснабжение желудочно-кишечного тракта.

Симптомы обострения заболеваний желудка включают боль в верхней части живота, тяжесть после еды, нерегулярный стул и тошноту. При их появлении важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, важно планово посещать врача для коррекции терапии, чтобы избежать обострений.

Чтобы сохранить здоровье желудка весной, рекомендуется вести здоровый образ жизни, избегать раздражающих продуктов (острое, жареное, копченое), отказаться от курения и регулярно проходить медицинские осмотры. Это поможет избежать серьезных проблем и насладиться яркими весенними днями без дискомфорта.