Врачи поделились советами по самодиагностике для предотвращения инфаркта

Современные технологии позволяют следить за состоянием здоровья даже в домашних условиях, что особенно важно для предотвращения серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и диабет. В эфире программы «Жить здорово!» врачи рассказали о трех ключевых показателях, которые помогут избежать этих недугов.

Контроль артериального давления
Артериальное давление — один из главных показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Сегодня тонометр должен быть в каждом доме, и измерять давление нужно регулярно, даже если нет явных симптомов.

«При показателе выше 130 на 80 мм рт.ст. Уже ставят диагноз гипертоническая болезнь. Кровь под давлением разрушает сосуд, делает в нем дырку, а это может быть причиной инфаркта, инсульта, атеросклероза, различных заболевания», — объясняет кардиолог Герман Гандельман.

Уровень холестерина
Следующий важный показатель — уровень холестерина. Измерить его теперь можно и дома с помощью специальных приборов, аналогичных глюкометрам.

«При повышенном уровне его начинают откладываться в сосудах жир, вплоть до поной закупорки. Самое опасное — когда закупоривается сосуд и развивается инфаркт миокарда», — предупреждает кардиолог. Оптимальный уровень холестерина не должен превышать 5,1 ммоль/л.

Уровень сахара в крови
Контроль сахара в крови также имеет критическое значение. В норме его уровень не должен превышать 6,1 ммоль/л. Проблемы с уровнем сахара могут привести к множеству осложнений, начиная от диабетической ретинопатии и заканчивая ампутациями и почечной недостаточностью.

Кроме того, как отметил Герман Гандельман, высокий уровень сахара в крови часто приводит к ампутациям конечностей из-за сосудистых проблем и к хронической почечной недостаточности.

Регулярное измерение артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови может значительно снизить риск серьезных заболеваний. Врачи советуют не пренебрегать этими простыми методами самодиагностики и при необходимости обращаться к специалистам для дальнейшего обследования и лечения.