Две кружки пива в день — и ваш мозг стареет на 10 лет быстрее

Регулярное употребление алкоголя, в том числе два бокала пива в день, может приводить к потере объема мозга, что эквивалентно 10 годам старения. Это неутешительный вывод исследования, проведенного на основе более 36 000 МРТ-сканирований мозга, результат которого может изменить восприятие того, как даже небольшие дозы алкоголя воздействуют на здоровье.

Исследователи, которые провели анализ МРТ, выявили, что даже умеренное потребление алкоголя, такое как два бокала пива в день (или два стакана вина), связано с потерей объема мозга. Эта потеря эквивалентна 10 годам естественного старения. Например, если человек ежедневно выпивает всего одну порцию алкоголя — это может привести к уменьшению объема мозга, как если бы он старел на 6 месяцев. Если количество выпиваемого алкоголя достигает двух порций, эффект сопоставим с двумя годами старения.

Что более тревожно, исследование показало, что потери объема мозга усугубляются с увеличением количества алкоголя. Тот, кто регулярно пьет более четырех единиц алкоголя в день, теряет объем мозга, который соответствует 10 годам старения. При этом одна банка пива или бокал вина уже представляют собой две единицы алкоголя.

Полученные данные заставляют задуматься о последствиях даже незначительного употребления алкоголя, особенно для людей старшего возраста. Ученые предупреждают, что даже малые дозы алкоголя могут значительно ускорить процесс старения мозга. По словам исследователей, этот процесс не является линейным, и чем больше человек пьет, тем более выраженными становятся его последствия.