5 привычек, способствующих развитию рака

Врачи утверждают, что изменение привычек жизни может снизить риск возникновения рака на 40%. Онколог Дмитрий Олькин, ведущий специалист в области онкологии, поделился со специалистами из Science XXI списком привычек, которые могут привести к развитию онкологических заболеваний.

Одной из главных и опасных привычек, по мнению Олькина, является курение. Отказ от этой вредной привычки существенно снижает вероятность заболевания раком легких, бронхов, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

Ожирение и чрезмерное потребление алкоголя также являются факторами риска для развития рака. Умеренное потребление алкоголя или его полное отсутствие помогает уменьшить вероятность возникновения рака полости рта, глотки, печени и молочной железы.

Дмитрий Олькин также подчеркнул важность использования солнцезащитных средств, чтобы защитить кожу от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей, что снижает риск развития меланомы.

Недостаток физической активности также является одним из факторов, способствующих возникновению рака. Регулярные физические упражнения снижают риск развития рака желудка, тела матки, пищевода и почек.