image

5 способов избавиться от похмелья. Что может помочь?

инструкция
5 способов избавиться от похмелья. Что может помочь?

Стоит знать, как бороться с похмельем, потому что мы часто не осознаем влияние алкоголя на наше самочувствие по утрам. Поэтому стоит подумать о них перед началом мероприятия. Вот несколько способов облегчить последствия чрезмерного употребления алкоголя.

Как избежать похмелья?

  • Приняв алкоголь, мы должны прежде всего чувствовать себя хорошо. Не рекомендуется употреблять алкоголь, когда вы больны или принимаете лекарства;
  • Регулярно пейте минеральную воду вместе с алкоголем. После каждого напитка или бокала вина выпивайте стакан воды;
  • Не пейте натощак. Идеально подходят блюда, богатые полезными жирами;
  • Продукты, богатые солью, консервантами, подсластителями и транс-жирами, заставят вас страдать от газов. Кроме того, мы обеспечим наш организм множеством ненужных калорий и искусственных веществ, которые только ухудшат общее самочувствие, поэтому лучше избегать обработанных продуктов;

Вот несколько продуктов, к которым следует обратиться, когда вы знаете, что готовится алкогольная вечеринка:

  • Высококачественный белок и полезные жиры, полученные из растений.
  • Фрукты и овощи - содержат антиоксиданты и витамины, необходимые для поддержания здоровья, а также увлажняют организм. К ним стоит обратиться на несколько часов раньше, а не непосредственно перед мероприятием или во время него. В сочетании с алкоголем фрукты могут вызвать расстройство желудка.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Главное за сутки в Вологде
На смену небывалым холодам придет новая аномалия
К чему готовиться жителям? Расскажем подробно в материале
19-01-2021 681 просмотр
Школьники Вологды больше не будут учиться как раньше
Не все родители разделяют оптимизм разработчиков
19-01-2021 988 просмотров
Рекомендуемые компании