Что нужно есть, чтобы не мерзли руки и ноги?

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, какая ягода поможет избавиться от холода. Решение лежит на поверхности: если у человека мерзнут конечности, ему нужно съесть пару виноградин.

Как пояснила врач, в большинстве случаев руки и ноги могут мерзнуть не только из-за погоды, но и из-за проблем со здоровьем. Конечно, можно попробовать согреться с помощью теплых перчаток или носков. Однако если холод человек ощущает из-за проблем с кровообращением, никакая теплая одежда не поможет.

Выход может быть только один: улучшить состояние сосудов поможет регулярное поедание винограда. Причем особенно помогают темные сорта.

Дело в том, что в винограде содержится ресвератрол. Это вещество способно быстро восполнять необходимые для питания сосудов элементы. 

Чтобы не мерзли руки и ноги, человеку достаточно есть по 100 граммов темного винограда ежедневно. Тогда сосуды будут в порядке. Добавим, что употреблять виноград нужно только в качестве перекуса.