Что нужно обязательно сделать перед сдачей ЕГЭ

 

2020 год для выпускников выдался особенно необычным и нервным. Но ЕГЭ не отменили. Как подготовиться к нему психологически и физически, чтобы сдать лучше?

1. Обязательно выспаться!

Сдавать экзамен после бессонной ночи — это плохая идея. Мозг, который «недополучил» сна, будет работать хуже обычного, даже если вы выпьете кофе или энергетик.

Начните спать нормально хотя бы за три дня до экзамена. Не тратьте эти дни на подготовку — вряд ли вы выучите что-то новое, если не усвоили это за целый год. Лучше посвятите это время качеству работы вашего разума.

2. Позавтракайте

ЕГЭ нередко начинается позже, чем назначено. Мы говорим это абитуриентам из года в год, но каждый раз новые выпускники удивляются, как долго всем приходится долго ждать начала экзамена. При этом уже нужно сидеть в аудитории: поесть, попить и написать кому-то сообщение не получится.

Обязательно поешьте. Не приходите голодными. На самом деле ЕГЭ занимает намного больше времени, чем 3 часа 55 минут. Учитывая накопившуюся усталость, на голодный желудок сдавать вы точно будете хуже, чем после завтрака.

3. Будьте готовы к накладкам

Организаторы очень стараются все делать правильно и очень боятся санкций. Но в этом году на ЕГЭ будет много учителей, которые обычно в экзаменах не участвуют. Так нужно для поддержания социальной дистанции в связи с пандемией: абитуриентов в аудитории станет меньше, а самих аудиторий — больше.

Относитесь терпеливо к накладкам, неожиданностям и стрессу. Если вы не будете ждать идеального экзамена, то не разочаруетесь.

4. Сделайте все, на что вы способны

Работайте на экзамене так, чтобы потом ни о чем не жалеть. Сделайте все, что от вас зависит. В таком случае, каким бы ни оказался результат, вы будете знать, что вам нечего стыдиться.

Система ЕГЭ несовершенна. Она на самом деле не показывает то, насколько вы умный или глупый. Она показывает только то, что вы смогли запомнить из не очень современной и зачастую скучно поданной программы. А также то, насколько хорошо вы освоили правила самой сдачи ЕГЭ.