Что происходит с организмом, если пить воду из-под крана?

Вода — основа жизни, и ее качество напрямую влияет на здоровье человека. Однако многие из нас привыкли пить воду прямо из-под крана, не задумываясь о возможных последствиях. В некоторых регионах водопроводная вода достаточно безопасна, но в других ее состав может быть опасен для здоровья. Так что же действительно происходит с организмом, если регулярно пить воду из централизованных систем водоснабжения?

По словам экспертов, вода, поступающая в дома через водопровод, проходит очистку, но этого недостаточно для полного удаления всех вредных веществ. Основные методы обеззараживания — хлорирование и фильтрация — убивают большинство бактерий, но не избавляют воду от тяжелых металлов, пестицидов и химических примесей, которые могут попасть в систему водоснабжения. В старых трубах, например, накапливаются ржавчина и свинец, а в некоторых случаях — следы агрохимикатов.

Один из самых распространенных рисков — хлор и его производные. Хотя хлор эффективно уничтожает патогены, он образует тригалометаны, которые могут повышать риск развития онкологических заболеваний при длительном употреблении. Помимо этого, в воде могут сохраняться бактерии и паразиты, выживающие после очистки. В плохо обслуживаемых системах водоснабжения встречаются кишечная палочка, лямблии и другие микроорганизмы, что грозит кишечными инфекциями и хроническими заболеваниями ЖКТ.

Другой серьезный вред наносит попадание в воду тяжелых металлов. Свинец, который может попасть в воду из старых труб, вызывает повреждения нервной системы, особенно у детей, а избыток железа может повредить печень и сердце. Жесткая вода, содержащая кальций и магний, способствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

Чтобы минимизировать риски, эксперты рекомендуют использовать бытовые фильтры — кувшинные, проточные или системы обратного осмоса. Кипячение воды помогает избавиться от бактерий, но не удаляет химические примеси, поэтому комбинированный подход является более эффективным. Также можно отстоять воду несколько часов, чтобы уменьшить содержание хлора.

Особое внимание стоит уделить состоянию труб в доме: если вода мутная, ржавая или пахнет странно, лучше воздержаться от ее употребления. В регионах с плохим качеством водопроводной воды эксперты советуют пить бутилированную или артезианскую воду.