Домашние средства от боли. Проверенные советы

Если вы не хотите использовать обезболивающие, доступные в аптеке, вам может помочь обезболивающее, сделанное в домашних условиях. Однако помните, что в случае продолжительной и сильной боли вам следует обратиться к врачу.

Домашние средства от боли - натуральные обезболивающие.

Что касается домашних средств от боли, мы делаем упор в первую очередь на отдых, упражнения на растяжку, массаж, травяных настоях и теплых ваннах или компрессах. Они требуют терпения, но они, безусловно, проверены и полезней, чем фармацевтические препараты, которые мы должны использовать в крайнем случае, когда недуги, от которых мы страдаем, невыносимы.

Боль в спине.

Когда мы страдаем от болей в спине, нам следует задуматься о своей физической активности. Хорошо использовать упражнения на растяжку и заботиться о повседневной физической активности, адаптированной к состоянию пациента. Чтобы снять болезненное напряжение, стоит принять теплую ванну с солью или лавандой, которые обладают расслабляющим и противовоспалительным действием. При болях могут помочь теплые или холодные компрессы, но при болях в спине лучше обратиться к ортопеду или физиотерапевту, а во избежание - действовать профилактически.

Средства от боли.

Головная боль.
В случае головной боли, вызванной стрессом или переменой погоды, безусловно, помогут более длительные прогулки, сон и отдых для уставших глаз. Облегчение может принести сон с прохладным компрессом на голове в затемненной комнате, без постороннего шума. Стоит попробовать замочить ноги в теплой воде и выполнить дыхательную гимнастику. Некоторым помогает расслабляющая ванна с ароматным запахом. Если у нас еще есть напряженная шея, массаж может быть эффективным. Не будем забывать об ароматных травяных настоях, которые помогают практически при любом типе боли.

Больное горло.
Популярный метод от боли в горле - полоскание его соленой водой. Еще одно домашнее средство от боли в горле - луковый сироп, мед и лимон или свекольный сок с уксусом. Такой сироп - противовоспалительная и бактерицидная витаминная бомба. Стоит выпить настой шалфея, обладающий дезинфицирующим и противовоспалительным действием.

Менструальная боль.
Болезненные менструации часто мешают женщинам нормально функционировать. Прием обезболивающих помогает, но может вызвать раздражение желудка. Однако во время менструации стоит сосредоточиться на расслаблении и отдыхе. Облегчение окажет тёплая грелка или травяной настой из ромашки, валерианы или тысячелистника. Они обладают диастолическим и обезболивающим действием.

Это лишь некоторые из домашних средств, для снятия боли. Важно следить за своим телом, чтобы знать, что лучше всего подходит для вас. Давайте позаботимся об иммунитете, отдыхе и регенерации организма, чтобы не допустить рецидива никому не приятных болей.