Хлор, соль, микробы: как защитить глаза при купании?

Лето — пора отдыха на природе, поездок к морю и посещения бассейнов. Но мало кто задумывается о том, что купание может обернуться проблемами с глазами. Хлорированная вода, соль, бактерии и даже солнечные лучи могут повредить роговицу, вызвать раздражение или инфекцию.

Кандидат медицинских наук, офтальмолог Шахло Махкамова в интервью aif.ru рассказала, как правильно защитить глаза при купании и почему плавательные очки — это не просто спортивный аксессуар, а элемент первой необходимости.

При купании в бассейне или открытом водоеме глаза контактируют с множеством раздражителей.

• Хлор в бассейне разрушает естественную защитную пленку глаз, вызывая жжение, покраснение, сухость.
• Соленая вода и песок могут привести к микротравмам и воспалению.
• Бактерии и вирусы в стоячей воде — частая причина конъюнктивита и других глазных инфекций.
• Ультрафиолет отражается от поверхности воды и усиливает нагрузку на глаза до 30%.

Что поможет избежать проблем:

• Перед купанием используйте увлажняющие капли, которые создают дополнительную защитную пленку.
• После купания промывайте глаза чистой водой и снова закапывайте капли.
• Не ныряйте с открытыми глазами — это увеличивает риск повреждений и заражения.
• Плавательные очки — обязательны в бассейнах и при купании в озерах или морях. Они защищают от химии, соли и инфекций.
• Солнцезащитные очки важны на пляже — они защищают от УФ-лучей и снижают риск фотокератита.