Как правильно выбрать SPF-защиту в зависимости от типа кожи?

Правильный выбор солнцезащитного средства – ключ к здоровью вашей кожи в летний период. Эксперт по здоровой коже, со-руководитель клиники косметологии Василина Миронова объяснила aif.ru, как правильно подбирать SPF в зависимости от типа кожи и других факторов.

По словам Мироновой, основным ориентиром при выборе SPF защиты является тип кожи и продолжительность пребывания на солнце. Для людей с светлой кожей (без естественной смуглости) безопасное время нахождения под прямыми солнечными лучами без риска ожогов составляет от 5 до 15 минут. После этого кожа начинает подвергаться опасности.

На упаковках солнцезащитных средств указаны цифры, которые обозначают степень защиты от ожогов. Например, SPF 30 позволяет находиться на солнце от 20 до 30 минут, в то время как SPF 50 защищает до 60 минут. Важно помнить, что средства нужно наносить за 20 минут до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться и начать действовать.

Если у вас есть кожные изменения, такие как пигментация или веснушки, рекомендуется использовать средства с SPF 50, особенно в период с мая по сентябрь. Это обеспечит надёжную защиту от активного солнца.

Для людей с жирной кожей Миронова рекомендует выбирать спреи или флюиды, которые не оставляют жирного блеска и быстро впитываются. Обладателям сухой кожи стоит обратить внимание на кремы или масла с SPF-защитой, а универсальным вариантом будет молочко.

Также важно учитывать, что на побережье солнце обычно сильнее, и это увеличивает риск ожогов. Поэтому в таких условиях нужно быть особенно внимательными при выборе солнцезащитного средства.