Как продлить молодость с помощью простой воды?

Какую роль в жизни человека играет вода? Огромную. Все мы знаем, что человек состоит из воды на семьдесят процентов. Но это когда он молод и здоров. С годами воды в организме становится всё меньше. Биологические процессы замедляются. Всё медленнее происходит обновление и регенерация клеток. Кожа становится бледной, дряблой. Клетки нашего тела тоже начинают страдать. Появляются болезни.

Так как же помочь своему организму и поддержать его. Всё очень просто. Необходимо просто поддерживать баланс воды в своем организме. Стараться пить побольше простой воды. Утром, когда вы только проснулись, необходимо выпить два стакана воды для того, чтобы запустить процесс пробуждения организма и включения всех механизмов. Далее воду в течение всего дня необходимо принимать по такой схеме: перед каждым приёмом пищи за тридцать минут также выпивать по два небольших стакана чистой воды.

Если вам захочется пить между приемами пищи, пейте смело. Но никогда не пейте воду сразу после приема еды. Это замедляет процесс пищеварения и еда не до конца расщепляется в желудке, соответственно, организм недополучит всех полезных витаминов и минералов из нашего рациона. И не забывайте на ночь также выпивать один стаканчик воды, чтобы разгрузить наше сердце. Проводя эти нехитрые приемы, вы надолго сохраните красоту своего тела, а главное — ваше драгоценное здоровье.