Как распознать дефицит железа: врач назвала тревожные признаки

Многие списывают усталость, апатию и выпадение волос на стресс и переутомление, но на самом деле это может быть признаком дефицита железа. О том, как вовремя распознать проблему и предотвратить серьезные последствия, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

На начальных стадиях нехватка железа проявляется в виде хронической усталости, слабости и трудностей с концентрацией. Это связано с тем, что железо участвует в производстве энергии, а его недостаток снижает работоспособность и вызывает раздражительность.

Со временем появляются внешние изменения:

- Ломкость и выпадение волос;
- Слоящиеся и хрупкие ногти с бороздками;
- Сухая, тусклая кожа;
- Трещины в уголках рта, дискомфорт при глотании;
- Голубоватый оттенок белков глаз (синдром «синих склер»).

Также страдает и психоэмоциональное состояние: человек становится более тревожным, раздражительным, могут появиться депрессивные симптомы и проблемы со сном.

Игнорирование симптомов может привести к развитию железодефицитной анемии, что значительно усложняет лечение. Чтобы вовремя обнаружить проблему, врач рекомендует делать развернутый анализ крови с исследованием ретикулоцитов – современные методики позволяют выявить нехватку железа еще до появления тяжелых симптомов.

Если вы замечаете у себя перечисленные признаки, не откладывайте визит к врачу – ранняя диагностика поможет избежать серьезных осложнений.