Как витамины помогают сохранить молодость кожи

 

Как сохранить молодость кожи? Правильное питание и витамины. Какие из них попадают в организм через кремы и маски, а какие только с пищей, в интервью радио Sputnik рассказал врач-дерматолог Станислав Арканников.

Вечной молодости не существует, но витамины A и E могут ее продлить. Они подталкивают организм к постоянному и регулярному омоложению. Главное их правильно применять, рассказал в интервью радио Sputnik врач-дерматолог и косметолог Станислав Арканников.

«Витамины A и E – жирорастворимые, поэтому активно применяются в масках и кремах. Наша кожа имеет гидролипидную мантию, которая стоит на защите от проникновения внутрь кожи всяких «врагов» – вредных веществ. Это тончайшая водно-жировая пленка защищает вашу кожу и от пересушивания. Так вот, если на эту пленку попадают эти витамины, мантия с удовольствием их примет и пропустит, понимая, что они полезны. По такому принципу и действуют всевозможные кремы и маски», – сказал врач-дерматолог.

Косметика для ухода очень полезна, как экспресс-поддержка. Однако больший эффект вы получите, принимая A и E внутрь и в виде специальных препаратов, и с пищей.

«Секрет в том, что кремы и маски дают поверхностный эффект. Витамины накапливаются снаружи, в эпидермисе, что важно и необходимо. Но это не глубокое омоложение, не глубокая витаминотерапия. Если принимать витамины A и E перорально в виде таблеток, они с кровью разносятся по всем органам и всей коже. Витамины – это катализаторы химических процессов в организме. Проще говоря, они ускоряют и усиливают важные реакции для жизнедеятельности. В том числе и для омоложения различных органов и тканей, в частности кожи. Поэтому витамины важно получать еще и через прием пищи. Кстати, не надо бояться передозировки A и E. Для того, чтобы получить гипервитаминоз этими витаминами, надо каждый час употреблять их мешками», – отметил Станислав Арканников.

Есть свои секреты и у витамина С. Он защищает организм от вредного воздействия внешних факторов и борется со свободными радикалами. Но сам преодолеть защитный барьер кожи не может. По крайней мере, в обычном своем виде, пояснил врач-дерматолог.

«Витамин C в классическом варианте – аскорбиновая кислота, это антиоксидант. Окислительные процессы в коже и организме происходят постоянно. Есть такие химические соединения, которые мы называем свободные радикалы. Чаще всего мы их получаем из окружающей среды: чем она не благоприятнее, тем большая доза нам достается. Свободные радикалы – враги нашего организма, они его уничтожают. Чтобы "связать" их, нам и нужен витамин C. Но через кожу он проникнуть никак не может. Даже если мы принимаем его перорально, он не может аккумулироваться в коже. И получается, что его нужно колоть, например, с помощью витаминной мезотерапии. Но наука на месте не стоит, появились разновидности аскорбиновой кислоты, которые легко проникают через мантию кожи. Так что, читайте внимательно этикетку. Если в составе крема значится просто C, то не верьте, это – впустую. А если в перечне есть его некая форма, тогда берите и мажьте смело», – сказал Станислав Арканников.

Начинать «подпитывать» свою кожу витаминами А и Е  можно с 30-35 лет. Раньше – нет смысла. Что касается витамина C, то его применять можно с 18-летнего возраста, в зависимости от того, где и в каких условиях вы живете, заключил врач-дерматолог.