Красивая кожа в 40 лет: секреты молодости

Красивая кожа в зрелом возрасте – мечта многих женщин, но далеко не все знают, как ее достичь. Мы собрали для вас несколько полезных советов, помогающих сохранить красоту.

Витамины С и Е. Чтобы сохранить гладкую кожу после сорока лет, придется пересмотреть свой рацион и добавить в него больше продуктов, содержащих витамины С и Е. Именно от них зависит, насколько быстро будет идти процесс старения. Витамин С – антиоксидант, снижающий негативное воздействие свободных радикалов и способствующий синтезу коллагена. Витамин Е защищает от уф-излучения и токсинов, улучшает регенерацию.

Изофлавоны. Растительные гормоны, которые защитят кожу и активно увлажняют. БАДы с ними даже эффективнее, чем витамин Е.

Водный баланс. Он важен в любом возрасте, но после 40 – особенно. Вода помогает сохранить тонус кожи.

Крем от морщин. Банально, но да. Не стоит пренебрегать возрастной косметикой, она разрабатывалась специально, чтобы вы могли лучше выглядеть.

Уходовая косметика. Помимо специальный антивозрастных средств, необходимо уделить внимание тем уходовым средствам, которыми вы пользуетесь ежедневно. В косметичке зрелой женщины, стремящейся сохранить красоту, обязательно должен быть увлажняющий тоник и солнцезащитный крем. Не также стоит пренебрегать регулярным пилингом.

Лицевая гимнастика. Давно известно, что массаж благоприятно влияет на человеческое тело. А массаж лица поможет дольше сохранить красоту кожи. Для этого даже не обязательно записываться в дорогой салон – ежедневное выполнение простой гимнастики, вариантов которой существует великое множество, даст прекрасные результаты.