Может ли физический труд на даче привести к инсульту?

Майские праздники многие россияне планируют провести на даче, работая на участке или занимаясь садоводством. Однако, несмотря на пользу свежего воздуха и физической активности, чрезмерное напряжение может нести риск для здоровья. Заместитель директора Научного центра неврологии, член-корреспондент РАН Маринэ Танашян рассказала aif.ru, каковы потенциальные опасности и что нужно знать, чтобы избежать инсульта.

По словам Танашян, интенсивная физическая нагрузка не вызывает инсульт у здоровых людей, не имеющих предрасположенности к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Однако многие люди, особенно в возрасте до 50 лет, могут не подозревать о своих скрытых рисках. Если у вас есть факторы риска инсульта, такие как гипертония или сердечно-сосудистые заболевания, следует избегать избыточного физического напряжения, особенно взрывного характера.

Опасность возникает, когда люди с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями не учитывают свои ограничения и работают до изнеможения. Поскольку медицинская помощь в сельской местности может быть менее доступна, важно знать симптомы инсульта и понимать, что при их появлении нужно действовать немедленно. Инсульт не "отлежишь", и без быстрой медицинской помощи последствия могут быть необратимыми.

Одной из опасностей является риск повреждения сосудов при чрезмерной нагрузке на шею, что может привести к расслоению артерии и, как следствие, к инсульту. Это особенно актуально для тех, кто занимается длительной однотипной работой с наклоном или вращением головы.

К сожалению, многие люди недооценивают так называемые транзиторные ишемические атаки, которые также называют микроинсультами. Несмотря на то, что симптомы могут быть легкими и временными, такие атаки указывают на риск развития более серьезного инсульта в будущем. При появлении таких симптомов нужно срочно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и начать лечение.

Симптомы инсульта:

- Лицо (Face): асимметричная улыбка, когда один уголок рта опускается вниз.
- Рука (Arm): неспособность поднять обе руки на одинаковую высоту.
- Речь (Speech): нечёткая, замедленная речь, ощущение "каши во рту".
- Время (Time): если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, нужно срочно звонить в скорую помощь. Важно помнить, что терапевтическое окно при инсульте составляет не более 3-4 часов.