Особенности ухода за кожей в холодную погоду

Вот и закончились теплые дни. В преддверии холодов нужно позаботиться не только о теплой одежде и обуви, но и изменить повседневный уход за кожей, адаптировав его к низким температурам.

Зимой коже грозят самые разные неприятности – начиная от шелушения до появления непонятных красных пятен. Эти проблемы возникают от перепадов температур. Да и аллергия на холод – не просто слова. Можно ли предусмотреть и защитить себя от таких напастей?

Конечно, можно, если вы внимательно отнесетесь к уходу за собой.

Осенью и зимой кожа нуждается больше в питании и защите, нежели в очищении и увлажнении. Поэтому помните, что любой крем нужно наносить на лицо, как минимум, за полчаса до выхода на мороз.
Незаменимы для защиты кожи лица и рук от низкой температуры простые средства - мед и оливковое масло. Их рекомендуется наносить на лицо как вместе, так и поодиночке. Помните, что оливковое масло может справиться даже с самым сильным шелушением кожи, против которого часто бессильны косметические средства.

В холодную погоду особенно полезны кремы с витамином С, Е, и D, они укрепляют кожу и снабжают ее энергией. Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К. Но кроме кремов ваш организм может получить этот чудо-витамин из пищи. Поэтому употребляйте в пищу больше цитрусовых, сладкого перца, черной смородины, облепихи, земляники (или варенья из этих ягод), а также ешьте киви, капусту, зеленый горошек, зеленый лук или картофель.

Известно, что кожа более восприимчива по ночам. Во сне клетки кожи напряженно работают, стараясь восстановить к пробуждению жизненную силу. Поэтому помогите вашей коже - обязательно наносите на лицо соответствующий вашему типу кожи ночной крем.

В холодное время года утром нельзя умываться холодной водой и протирать лицо кубиками льда - это хорошо лишь для лета. А зимой нужно умываться теплой водой. Хорошо после умывания ополаскивать лицо отваром лекарственных трав - липы или шалфея. Старайтесь пить как можно больше воды: она поможет коже нормализовать работу сальных клеток и пережить холода. Купите увлажнитель воздуха. Прибор нормализует «погоду в доме».

Если после длительного пребывания на воздухе в морозную погоду кожа лица пересушена и начала шелушиться, полезно сделать горячий компресс или припарку. Для этого полотенце или салфетку смочите горячей содовой водой или отваром ромашки и мяты, затем отожмите и наложите на 2-3 минуты на лицо (или на руки).

В разное время года и для различных типов кожи подбирают свои маски. Летом чаще используют увлажняющие, зимой – витаминизированные и питательные. Маску лучше делать 1–2 раза в неделю, за 1–2 часа до сна и сразу после нее нанести ночной крем.

Маски для сухой кожи обязательно содержат жиры (масло агавы, ростков пшеницы, авокадо, миндаля и персика, лецитин, спермацет).

В состав масок для жирной кожи входят вещества, обладающие вяжущими и противовоспалительными свойствами (экстракты чайного дерева, хвои, березовых почек, огурца, лаванды, розмарина, прополис).