Откуда берётся целлюлит? 4 причины появления «апельсиновой корки»

Борьба с «апельсиновой коркой» будет успешнее, если понять природу образования целлюлита, который считается косметическим дефектом. Что же такое на самом деле целлюлит и откуда он берётся? Давайте узнаем.

Целлюлит – разрушение здоровой структуры подкожно-жировой клетчатки. Ухудшение ее состояния обусловлено плохим лимфо- и кровообращением и, как следствие, застойными явлениями в тканях, накоплением в них токсинов и «отработанной» жидкости.

Появление целлюлита у женщин: причины

1. Физиологическая

Природа наградила женщин очень нежной кожей, которая тоньше мужской аж в 4 раза. По этой причине любые нарушения обменных процессов в подкожно-жировом слое сразу заметны у представительниц слабого пола.

Как защититься: с юных лет заниматься спортом, есть здоровую пищу, как можно раньше начать уход за проблемными зонами: обертывания, массаж, скраб и пилинг, увлажнение кремом, посещение бани и т.п.

2. Гормональная причина

Отсутствие баланса в гормональной сфере может спровоцировать появление неэстетичных бугорков на бедрах и ягодицах. Любопытно, что главным провокатором целлюлита является женский гормон эстроген. Чем его уровень в организме выше, тем вероятнее образование «апельсиновой корки» на женском теле. Тут надо учитывать тот факт, что эстроген повышается от приема оральных контрацептивов, а не только из-за сбоя в эндокринной системе.

Как защититься: периодически сдавать анализы для контроля уровня гормонов и посещать эндокринолога при подозрениях на гормональный дисбаланс.

3. Метаболическая

Как известно, на скорость метаболизма сильно влияет питание. Клетки организма, а в особенности жировые, изначально «запрограммированы» на накопление веществ. В том числе и вредных, которые представлены токсинами. Когда таких «отходов» в избытке, они не успевают выводиться, что в результате замедляет обмен веществ и ухудшает кровоток. Результат – утолщение клеточных мембран, плохой жировой обмен и появление бугристостей на коже.

Как защититься: придерживаться максимально здоровых пищевых привычек. Уменьшить или полностью исключить употребление белого сахара и обычной соли (лучше заменить морской и сократить количество). Хороший шаг – убрать из питания полуфабрикаты, колбасы, консервированные продукты, соленья, фастфуд и разные вредные вкусности типа чипсов и снеков. Выработать полезную привычку – пить побольше чистой воды, которая будет улучшать метаболизм и вымывать токсины из тканей.

4. Образ жизни

На появление «апельсиновой корки» очень сильно влияют повседневные привычки. У тех дам, которые курят и злоупотребляют спиртным, пьют много сладкого растворимого кофе и сладких газировок, не следят за осанкой, неверно сидят (постоянно нога на ногу), не занимаются спортом и вообще мало двигаются, целлюлит выражен особенно ярко. Нездоровые привычки вредят сосудам, уменьшают тонус кожи, замедляют кровообращение. Регулярно недополучая кислород и питание, клетки кожи и подкожные ткани страдают, а целлюлит расцветает махровым цветом.

Как защититься: сказать «нет» вредным привычкам, не впускать их в свой образ жизни или бороться.