Почему люди набирают вес в отношениях?

Долгие отношения и брак часто ассоциируются с ощущением счастья и безопасности, но в то же время могут привести к изменению физической формы. Психологи уверяют, что лишний вес в отношениях не всегда связан с проблемами здоровья, а чаще является следствием изменений в образе жизни, вызванных близостью с партнёром. Почему это происходит, эксперты рассказали в интервью «Вечерней Москве».

Клинический психолог Маргарита Алексеева объяснила, что набор веса с возрастом — это естественный процесс. Однако в отношениях люди склонны проводить больше времени вместе, что порой связано с совместными трапезами. Это становится важным способом получать удовольствие и создавать комфортные условия. Психолог подчеркнула, что не стоит воспринимать еду как проблему, так как она имеет важную сенсорную роль. Вкус играет ключевую роль в потреблении пищи, а совместные трапезы становятся неотъемлемой частью совместного времяпрепровождения.

Психолог Наталья Наумова считает, что в длительных отношениях люди чувствуют себя более расслабленно и уверенно. В этом состоянии многие пары перестают следить за своей фигурой, ведь ощущение принятия и любви делает их менее озабоченными внешним видом. «Человеку больше не нужно держать себя в строгих рамках в плане питания, потому что его уже любят и он счастлив», — пояснила Наумова.

Сложности и недопонимания в отношениях могут приводить к тому, что еда становится способом справиться с эмоциями. Если партнёры не уделяют друг другу достаточного внимания, человек может начать компенсировать это через пищу, что, в свою очередь, приводит к набору веса. Наумова подчеркнула, что в таких случаях важно разобраться в корне проблемы, чтобы не только вернуть форму, но и укрепить отношения.