Почему в 55 лет у человека остается только четыре друга

Если вы старше 55 лет, скорее всего, у вас только четыре друга, на которых вы можете рассчитывать. Этот разочаровывающий вывод сделали авторы опроса, проведенного для Life Time, ведущего американского бренда здорового образа жизни.

Результат работы проливает свет на причины одиночества и социальную бездеятельность среди пожилых людей.

В действительности опрос с участием 2000 американцев этой возрастной группы продемонстрировал, что каждый пятый чувствует себя одиноким более половины недели (19%). Трое из четырех признают, что их круг общения сократился по мере взросления (77%).

При этом почти половина респондентов (48%) сообщает, что только за последние два года они перестали дружить как минимум с тремя людьми.

Опрос также показал, что 83% считают, что никогда не поздно создавать полноценные отношения. Ведь в более поздние годы люди, как и прежде, хотят проводить время с друзьями и семьей (52%), путешествовать (40%) и улучшать здоровье (39%).

Что люди ищут в новом друге?

Неудивительно, что 70% опрошенных говорят, что заинтересованы в новых друзьях. Для таких людей важно найти кого-то с похожими вкусами (55%), кто может поддержать интересную беседу (50%), имеет похожий жизненный опыт (49%).

Более половины хотели бы найти сообщество людей их возраста, чтобы вместе заняться спортом и сохранить активность. 60% американцев старше 55 лет говорят, что они попробовали бы завести друга во время прогулок или походов, плавания или занятий силовыми и физическими упражнениями.

Эксперты считают, что пиклбол, йога или танцы могут сначала отпугнуть человека, хотя это отличный способ завести новых друзей и одновременно улучшить здоровье и общее самочувствие.

Полноценная жизнь — здоровая жизнь

63% опрошенных признают, что они откладывали заботу о своем здоровье, игнорируя регулярные физические упражнения (54%), правильное питание (37%) и потребление достаточного количества воды (37%). Одновременно 86% респондентов согласны, что счастливые «золотые годы» требуют максимально возможного здоровья и активности.

79% респондентов согласились, что их цель в этом возрасте — проживать каждый день на полную катушку. Они подтверждают, что теперь здоровье — это решающий фактор для полноценной жизни. Ведь так хочется играть с внуками, а не просто наблюдать за ними.

Неважно, девять вам лет или 90, человек становится здоровее и счастливее, если регулярно участвует в совместных мероприятиях с друзьями. Если вы хотите жить долго и радостно, ищите новых друзей и получайте удовольствие от совместных мероприятий, говорят эксперты.