Процесс старения: с чего начинается и как его замедлить?

Старение — это естественный процесс, который затрагивает каждый организм, однако он протекает по-разному у разных людей. В беседе с aif.ru директор РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова, член-корреспондент РАН и главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева рассказала о ключевых механизмах, запускающих процесс старости.

По словам Ткачевой, старение организма может идти различными путями. У одних людей оно проявляется в физиологической форме, у других — в замедленной, а у третьих — в ускоренной. Это связано с тем, что различные органы и системы стареют с разной скоростью. Такой индивидуальный профиль старения зависит от множества факторов, включая генетические особенности, образ жизни и влияние внешней среды.

Согласно Ольге Ткачевой, процесс старения начинается с изменений в трех основных регуляторных системах: иммунной, гормональной и нервной. Эти системы играют ключевую роль в поддержании гомеостаза организма.

Иммунная система: Старение иммунной системы сопровождается явлением, известным как инфламэйджинг. Это состояние характеризуется хроническим воспалением, которое может быть неактивным, но длительным. Длительный воспалительный процесс способен способствовать развитию возраст-ассоциированных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака.

Гормональная система: Изменения в гормональном фоне также играют важную роль в старении. Ярким примером является менопауза у женщин, когда происходит мощная гормональная перестройка. Это приводит не только к изменениям в репродуктивной системе, но и к значительным изменениям в сердечно-сосудистой системе и костно-мышечной системе, а также к нарушению обмена веществ.

Нервная система: Старение нервной системы может вызывать когнитивные нарушения, которые приводят к синдрому «хрупкости» или старческой астении. Это состояние характеризуется снижением адаптационных возможностей организма пожилого человека к стрессовым факторам, что в свою очередь увеличивает риск травм и ухудшает качество жизни.

Фото: freepik.com