Солнечный удар: симптомы и первая помощь

С наступлением лета даже в холодных климатических зонах увеличивается вероятность получить солнечный удар. Что же приводит к появлению этой проблелемы и как с ней бороться?

Как возникает солнечный удар

Солнечный удар (гелиоз) — это болезненная реакция сосудов и вещества центральной нервной системы, прежде всего, головного мозга, на воздействие длительной инсоляции. Наиболее опасны прямые солнечные лучи, падающие на неприкрытую голову. В результате повышается местная температура, расширяются артериальные сосуды, а венозная сеть остается в прежнем состоянии. Кровь в большом количестве прибывает в головной мозг, а отток ее уменьшается. Итогом становится отек вещества мозга и застой крови в полости черепа.

Непосредственная причина гелиоза — прямое влияние солнечных лучей. Однако далеко не всегда возникает это болезненное состояние. Его провоцируют следующие факторы:

• высокая влажность окружающей среды;
• температура окружающего воздуха не менее 25 градусов;
• темный цвет волос либо их отсутствие;
• возраст человека — чаще страдают дети до 2 лет и пожилые люди;
• наличие хронических заболеваний головного мозга и сердечно-сосудистой системы — перенесенных инсультов, нейро-циркуляторной дистонии, ишемической болезни сердца;
• алкогольное опьянение.

Близким по принципу воздействия на организм человека является тепловой удар. Главное его отличие в том, что он возникает из-за повышения температуры всего тела в результате перегревания. Страдает при тепловом ударе не столько головной мозг, сколько сердце, органы дыхания и пищеварительная система. Влияние солнечных лучей в случае с тепловым ударом возможно, но он может появляться даже в пасмурную погоду под воздействием общего высокого температурного фона.

Симптомы солнечного удара

Для появления клинической картины необходимо довольно длительное пребывание на солнце. Чем интенсивнее воздействие солнечных лучей, тем тяжелее симптоматика болезненного состояния. Основные проявления выглядят так:

• сильные головные боли;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• резко повышен температурный фон кожи головы и волос;
• бледность кожи и гиперемия лица;
• резкая слабость.

При легком течении гелиоза сознание не утрачивается. После оказания помощи человек самостоятельно может двигаться и быстро приходит в обычное состояние. Однако при тяжелых формах недуга сознание утрачивается, появляются судороги, нарушается дыхание, учащается сердцебиение. При продолжающемся воздействии солнца неизбежно наступает смерть из-за угнетения активности дыхательного центра головного мозга, так как патологический процесс уже не остановить.

Солнечный удар обычно возникает внезапно, на фоне полного здоровья человека. Однако иногда можно заметить первые признаки надвигающегося неблагополучия. К ним относятся:

• необычная слабость и вялость;
• невозможность адекватно поддержать разговор в компании;
• отказ от приема пищи;
• если речь идет о ребенке, то он становится вялым и плаксивым;
• может появляться тошнота.

Даже простое купание в этот момент может остановить патологический процесс, а солнечный удар не возникнет. Для гелиоза важен временной промежуток, воздействие прямых солнечных лучей должно продолжаться не менее 30 минут. Любое изменение в поведении взрослого или ребенка всегда настораживает в плане появления солнечного удара. Даже если он сам по себе не опасен, недуг провоцирует декомпенсацию имеющихся хронических заболеваний. Увеличивается риск инсульта, инфаркта миокарда, а также гипертонического криза. Поэтому для пожилых людей, а также страдающих хроническими болезнями системы кровообращения, любое пребывание на солнце с непокрытой головой должно быть строго лимитированным.

Что делать в домашних условиях

Если не проводить немедленные лечебные мероприятия, то неизбежно наступит смерть человека. Поэтому важнейшим условием того, что солнечный удар пройдет без последствий, является правильно оказанная первая помощь.

Главное действие — немедленное прекращение действия солнца на организм пострадавшего. Для этого достаточно вынести больного в тень. Дальнейшие мероприятия направлены на снижение температурной реакции тела и уменьшения интоксикации. После того, как воздействие прямых солнечных лучей прекратилось, важно сделать следующее:

• на голову приложить салфетку, смоченную холодной водой, затем менять ее каждые 5 минут;
• напоить пострадавшего, так как рвота довольно быстро проходит;
• обеспечить приток воздуха и убрать всех посторонних лиц для облегчения дыхания больного;
• дать вдохнуть пары нашатырного спирта;
• принять таблетку парацетамола внутрь.

Если у больного возникла неукротимая рвота, то после того, как он помещен в тень, следует немедленно освободить полость рта от пищевых масс. Для быстрого прекращения рвотных позывов можно положить под язык таблетку домперидона. Этот безопасный препарат в течение нескольких минут полностью снимет тошноту, что обеспечит больному комфортное состояние.

В любом случае, даже при улучшении состояния пострадавшего, необходимо вызвать скорую помощь. Врачебный персонал оценит его состояние с медицинской точки зрения, при необходимости обеспечит транспортировку в лечебное учреждение.

Как избежать солнечного удара

Чем выше активность солнечных лучей, тем больше вероятность получить гелиоз. Поэтому главным профилактическим направлением является ограничение пребывания человека на солнце в период с 12 до 16 часов. Дополнительной защитой служит даже простой светлый головной убор, который защитит от прямых солнечных лучей. Находясь в зоне с влажным климатом и высокой окружающей температурой, важно больше употреблять жидкости, лучше охлажденной. Общее количество питья для взрослого человека должно приближаться к 3.5 литрам за сутки. При наличии сердечно-сосудистых болезней пребывание на солнце следует ограничить 1.5 часами в сутки.

При соблюдении простых правил практически всегда удается избежать солнечного удара. При появлении любых симптомов недомогания следует немедленно покинуть зону воздействия солнца до улучшения самочувствия.