Тепловой удар у ребенка: как отдохнуть и остаться здоровым

Лето чаще всего у людей ассоциируется с радостью, купанием и теплом. Маленькие дети могут позволить себе беззаботно наслаждаться жизнью, а вот взрослым надо быть настороже, особенно летом.

Тепловой удар - распространенное явление для теплого времени года. Как же вовремя распознать тепловой удар у несовершеннолетних и предотвратить наступление негативных последствий?

Необходимо понимать, что у маленьких детей потовые железы несовершенны, поэтому перегрев наступает в разы быстрее, чем у взрослых. В этой связи важно соблюдать несложные правила:

• Ребенку необходимо одевать головной убор.
• Не ходите на прогулку в период активности солнца: с 11.00 до 16.00.
• Почаще поите ребенка.
• Нельзя оставлять несовершеннолетних в машине или наглухо застегнутой коляске, даже на пять минут.

По каким признакам можно распознать тепловой удар? 

• Ребенок вялый и капризный.
• Лицо покрасневшее, а кожа сухая и горячая.
• Учащенный пульс и дыхание.
• В ряде случаев наблюдается тошнота и диарея.
• При сильном перегреве не исключена спутанность и потеря сознания.

Как помочь ребенку при наличии симптомов теплового удара?

• Необходимо немедленно переместить ребенка в прохладное место.
• Разденьте его и уложите, немного приподняв ноги.
• Обеспечьте приток свежего воздуха: откройте окна, включите вентилятор или кондиционер.
• Сделайте охлаждающие компрессы, обтирайте лицо ребенка.
• Необходимо давать обильное питье. если есть возможность, то приготовить глюкозо-солевой раствор или использовать готовый. Для его приготовления потребуется 2 ст.ложки сахара и половина чайной ложки соды на литр воды. 

Если температура тела стала ниже 38,5 градусов, то ситуация стабилизировалась. Если же температура растет, то необходимо незамедлительно вызывать врача. Помощь медиков потребуется и при потере сознания.